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红烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 16:35:47  阅读：8169 来源：本站原创 作者：关之琳

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼1条相克食物生姜3片相克食物 调味料10克葱些许相克食物红烧鲢鱼的做法1.准备鲢鱼一

健康功效

鲢鱼：温中、利水、益气

食材用料

鲢鱼1条相克食物生姜3片相克食物
调味料10克葱些许相克食物

红烧鲢鱼的做法

  • 1.准备鲢鱼一条

  • 2.将鲢鱼骨头去掉

  • 3.将去完鱼鳞的鲢鱼外面蘸上一层面粉（防止炸时掉鱼皮）待用

  • 4.锅里放适量的植物油里面放上姜片，大火加热，等温度达到50度时改小火。把刚刚准备好的鱼放到油锅里炸至五分熟，捞出

  • 5.鱼全部炸好后，放在盆中控油

  • 6.将锅里的油倒出，留少量，里面加入葱，八角爆香，将炸好的的鱼倒入，加水烧开

  • 7.鱼好啦