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青菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:41:16  阅读：3379 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青菜适量相克食物猪肉适量相克食物花生油适量 盐适量 鸡粉适量姜两片相克食物蒜适量相

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青菜适量相克食物猪肉适量相克食物
花生油适量 盐适量
鸡粉适量姜两片相克食物
蒜适量相克食物

青菜炒肉片的做法

  • 1.把蒜和姜先切好备用

  • 2.肉切片待用

  • 3.洗好的青菜备用

  • 4.在锅里放入花生油把肉放进去爆炒半熟放入蒜姜

  • 5.放入盐，耗油，鸡粉，翻炒

  • 6.关火上菜。