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拌茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:57:24  阅读：2753 来源：本站原创 作者：俞思远

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子适量相克食物 水适量酱油适量蒜适量相克食物拌茄子的做法1.去蒂洗净2.加水放油下锅

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子适量相克食物 水适量
酱油适量蒜适量相克食物

拌茄子的做法

  • 1.去蒂洗净

  • 2.加水放油下锅煮沸，下茄子煮熟，熟的时候用筷子撮一下。沥水上碟，把蒜末散在茄子上

  • 3.锅洗净，放一点油，再放酱油。煮开了之后，淋在茄子上。完成