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牛肉土豆泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 19:43:59  阅读：5495 来源：本站原创 作者：谭维维

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆3个相克食物牛肉半斤相克食物油少于姜三片相克食物葱

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

土豆3个相克食物牛肉半斤相克食物
油少于姜三片相克食物
葱一根相克食物 盐适量

牛肉土豆泥的做法

  • 1.土豆煮水，压成泥泥状待用

  • 2.牛肉加姜放入沸腾的水去腥

  • 3.最后放入葱，油爆香锅，倒入土豆泥，最后加水把牛肉和土豆泥放入电饭锅里焖