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快豆炒红辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-16 05:58:54  阅读：6150 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 煮熟的快豆粒1盆 红辣椒2个油

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

煮熟的快豆粒1盆 红辣椒2个
油适量姜适量相克食物
蒜适量相克食物味精适量相克食物
盐适量豆瓣酱适量相克食物

快豆炒红辣椒的做法

  • 1.煮好的快豆，把粒剥出来，

  • 2.辣椒切小块备用

  • 3.姜，蒜切成小块备用

  • 4.放油，烧热，放入豆瓣酱，姜蒜

  • 5.放入快豆粒翻炒，时间不用长，因为快豆本身就是熟的，放入盐，

  • 6.放入备用的红辣椒，翻炒，放入味精，准备出锅

  • 7.红配绿，非常有食欲