花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

花生芝麻糖的做法

• 1.芝麻洗净炒熟，待用。

• 2.花生洗净炒熟

• 3.把花生衣捏下来

• 4.把花生衣吹掉

• 5.放在保鲜袋里用擀面棍压碎，但不要太碎。

• 6.原材料都准备好

• 7.白糖放入无水无油的锅子里

• 8.小火慢慢熬成糖浆(一定要耐心，小小火熬)

• 9.放入花生芝麻快速搅拌，(因为一定要快所以没来得及拍照)倒入盆子用勺子包了保鲜袋压实

• 10.稍凉切成小块

• 11.多的可以放到玻璃瓶里保存起来，要吃的时候随时可以取。