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芝士蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:37:35  阅读：3407 来源：本站原创 作者：黄征

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉2茶匙鸡蛋1个相克食物芝士1片相克食物 水2茶匙 胡椒粉（或椒盐）少许 盐

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉2茶匙鸡蛋1个相克食物
芝士1片相克食物 水2茶匙
胡椒粉（或椒盐）少许 盐少许

芝士蛋饼的做法

  • 1.普通面粉加水，调成稀稠适中的面糊

  • 2.面糊里撒些胡椒粉或椒盐，拌匀（口重可以撒些盐）

  • 3.油锅放入一茶匙油，8成热时倒入面糊，摊成圆饼

  • 4.转小火，待面饼朝上的一面凝固，摆上一片芝士片，再打一个鸡蛋，用铲把蛋液弄散

  • 5.待蛋液稍微凝结时给饼翻个面

  • 6.饼熟出锅