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蔬菜水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 03:08:27  阅读：1119 来源：本站原创 作者：何洁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋4个相克食物韭

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋4个相克食物韭菜500克相克食物
面粉适量食用油适量
虾皮50克相克食物紫甘蓝适量相克食物
精盐适量味精少量相克食物

蔬菜水饺的做法

  • 1.紫甘蓝切碎打汁备用

  • 2.取适量面粉加入紫甘蓝汁，把面团揉好备用

  • 3.韭菜切碎，鸡蛋炒熟，调馅备用

  • 4.包饺子

  • 5.完成