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蒜苗炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:26:48  阅读：4852 来源：本站原创 作者：陈泽宇

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蒜苗300克相克食物腊肠10片相克食物 菜籽

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗300克相克食物腊肠10片相克食物
菜籽油适量 盐少许
味精少许相克食物料酒少许
葱2根相克食物姜2片相克食物

蒜苗炒腊肠的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.腊肠放料酒、葱、姜煮熟

  • 3.蒜苗摘去头尾，切成三厘米长小段，开水焯熟

  • 4.腊肠切成薄片

  • 5.炒锅热油放入腊肠爆香

  • 6.腊肠炒出油后放入蒜苗爆炒

  • 7.加入少量盐和少量的水，爆炒一分钟，放入味精就可出锅了

  • 8.摆盘