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韭菜肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:06:47  阅读：4019 来源：本站原创 作者：侯湘婷

健康功效 牛奶：富含蛋白质韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 高粉 酵母牛奶相克食物糖相克食物 盐 色拉油

健康功效

牛奶：富含蛋白质
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

高粉 酵母
牛奶相克食物糖相克食物
盐 色拉油
韭菜相克食物里脊相克食物
酱油料酒
生姜相克食物蒜相克食物

韭菜肉饼的做法

  • 1.主料放入面包桶

  • 2.生面团程序

  • 3.趁空隙制作馅料。里脊肉和韭菜剁碎，加入其余配料。搅拌均匀。

  • 4.面团完成后取出分成45g左右大小的剂子，擀成圆形。

  • 5.取一片包入馅料

  • 6.封口朝下，按扁

  • 7.重复动作，完成全部韭菜肉饼

  • 8.电饼档涂少许色拉油，合盖4分钟即可

  • 9.开吃。