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风味炸鸡叉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:16:55  阅读：9073 来源：本站原创 作者：张栋梁

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡叉5个 色拉油适量 精盐1克味精2克相克食物 十三香2克 大蒜末1两 五香粉适量

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡叉5个 色拉油适量
精盐1克味精2克相克食物
十三香2克 大蒜末1两
五香粉适量

风味炸鸡叉的做法

  • 1.味精适量

  • 2.十三香适量

  • 3.五香粉适量

  • 4.搅拌均匀，腌制20分钟

  • 5.炸制金黄即可