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瘦肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:27:12  阅读：8271 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物 瘦肉适量油适量 耗油适量料酒适量 十三香适量

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜2根相克食物 瘦肉适量
油适量 耗油适量
料酒适量 十三香适量
鸡精适量 盐适量
葱花适量酱油少量

瘦肉丝炒黄瓜的做法

  • 1.油五分热放入葱花爆香，放入肉丝，酱油翻炒。

  • 2.放入黄瓜翻炒，黄瓜丝不要太细，容易出水。放入料酒，耗油，盐，十三香。大火不停的翻炒

  • 3.黄瓜变色，变软就好了，放入鸡精出锅。

  • 4.肉炒黄瓜很鲜。