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清蒸乌鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:20:42  阅读：332 来源：本站原创 作者：姚明

健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡100g相克食物虫草花适量 杞子适量红枣适量相克食

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

乌鸡100g相克食物虫草花适量
杞子适量红枣适量相克食物
姜适量相克食物油少许
生抽少许 盐少许
料酒少许

清蒸乌鸡的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.红枣去核

  • 3.虫草花用水浸泡五分钟

  • 4.把乌鸡洗净 加点生抽 盐 油 料酒调味

  • 5.把剩下的材料全部加入

  • 6.上锅大火烧开水

  • 7.盖上 大火蒸15分钟

  • 8.出锅