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百合蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 17:58:52  阅读：860 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1斤相克食物 鲜百合1个冰糖适量相克食物 生粉适量枸杞子十个相克食物百合

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1斤相克食物 鲜百合1个
冰糖适量相克食物 生粉适量
枸杞子十个相克食物

百合蒸南瓜的做法

  • 1.南瓜切丁拼成太阳形。

  • 2.鲜百合洗净去掉黑头。

  • 3.南瓜，先入锅蒸熟后。撒上鲜百合，在正三到五分钟。

  • 4.出过后浇上冰糖熬的欠汁酒上枸杞即可上桌。