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香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:08:00  阅读：2378 来源：本站原创 作者：李咏

健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料牛奶一盒相克食物香蕉一个相克食物 即食燕麦片适量葡萄干适量香蕉奶昔

健康功效

牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

牛奶一盒相克食物香蕉一个相克食物
即食燕麦片适量葡萄干适量

香蕉奶昔的做法

  • 1.材料。香蕉牛奶

  • 2.将香蕉去皮切块倒入豆浆机。牛奶也倒进豆浆机

  • 3.接通电源。按下果汁键启动

  • 4.十分钟后美味的香蕉奶昔就好了。倒在容器里

  • 5.加上自己喜欢的即食燕麦片，葡萄干，也可以放玉米片或者其他自己喜欢的果干，美味营养健康的早餐就做好了

  • 6.再来一张效果图