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吉野家牛肉饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:56:04  阅读：8035 来源：本站原创 作者：胡灵

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉相克食物洋葱相克食物 味淋 生抽蚝油 清水 盐吉野家

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉相克食物洋葱相克食物
味淋 生抽
蚝油 清水
盐

吉野家牛肉饭的做法

  • 1.备料，洋葱切丝，调料中的所有材料混合

  • 2.炒锅下少许植物油，超软洋葱

  • 3.下肥牛片，炒至变色

  • 4.加入料汁，烧开后，再煮5分钟即可