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三丝虾仁炒米粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 00:55:23  阅读：1251 来源：本站原创 作者：李圣杰

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料 米粉干一块 胡萝卜丝适量 洋葱丝适量绿豆芽两把相克食物 葱

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米粉干一块 胡萝卜丝适量
洋葱丝适量绿豆芽两把相克食物
葱段适量 韭菜段适量
虾仁8个相克食物酱油适量
盐适量油适量

三丝虾仁炒米粉的做法

  • 1.以上材料准备好。

  • 2.米粉煮八分熟，捞起来，加入适量酱油和油。拌均匀。

  • 3.将豆芽胡萝卜韭菜小葱和虾仁倒入锅里，快速翻炒约4分钟。加入适量盐。

  • 4.把拌均匀的米粉倒入锅里，一块翻炒。

  • 5.拌均匀，在锅里快速 炒2-3分钟，就可以了。

  • 6.盛起来，开吃啦！