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豆腐虾米紫菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:24:45  阅读：2947 来源：本站原创 作者：姜武

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料虾米15g相克食物紫菜50g相克食物 盐10g 嫩豆腐半个 水200g

健康功效

虾米：补肾壮阳、托毒、升压
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

虾米15g相克食物紫菜50g相克食物
盐10g 嫩豆腐半个
水200g

豆腐虾米紫菜汤的做法

  • 1.将紫菜洗净，泡软

  • 2.切好葱花，将豆腐切成小块，备用，

  • 3.将水烧开，调至中火，加入紫菜，虾米

  • 4.加盐

  • 5.最后加入豆腐，葱花，盖上锅盖，小火焖1～2分钟