中国母婴网 > 资讯 > 正文

荷兰豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:45:09  阅读:9261 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效 荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力八角:理气、止痛、温阳食材用料荷兰

健康功效

荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

荷兰豆半斤相克食物香肠2根相克食物
适量少许相克食物
八角1瓣2瓣相克食物
生抽少许适量
味精适量相克食物

荷兰豆炒香肠的做法

  • 1.准备:荷兰豆去除两侧的线,香肠,蒜切片,葱切成小段

  • 2.将荷兰豆放入开水中煮1~2分钟,水中加2滴油,保证荷兰豆颜色更绿

  • 3.将荷兰豆放入凉水中浸泡片刻,捞出,控水

  • 4.锅中放入适量的油,放入香肠,翻炒片刻,加入葱花大料,生抽炸锅

  • 5.倒入荷兰豆翻炒片刻,加盐,味精,最后加蒜片,出锅

  • 6.效果不错吧,味道也不错