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改良版“红烧肉”的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:55:52 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉一块 葱姜蒜适量八角两个 生抽蚝油适量冰糖一把相…… -
砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:55:07 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米一把相克食…… -
杠头夹肘子肉(肉夹馍）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:54:46 食材用料 肘子肉350克 杠头5个香菜200克相克食物 尖椒3根杠头夹肘子肉(肉夹馍）的做法1.首先准备好一块自己酱滴肘子肉，具体方法…… -
火腿风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:54:45 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物火腿一个相克食物火腿风琴土豆的做法1.准备好食材2.切土豆，注意土豆不…… -
青岛凉粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:54:17 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 黑凉粉1包 水适量蜂蜜适量相克食物青岛凉粉的做法1.黑凉粉一包2.把凉粉倒入盘内…… -
肉末豌豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:53:10 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 青豌豆250克 瘦肉150克 小红椒3个大蒜2瓣相克…… -
肉龙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:52:08 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量猪肉300克相克食物香菇四…… -
无竹签烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:51:03 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克…… -
豆角猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:49:45 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物油适量豆角猪肉饺子的做法1.油，盐，十三香，香油2.面3.两色饺子…… -
肉末豆角橄榄菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:49:42 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角1把相克食物 肉末适量 青红椒适量 盐适量味…… -
蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:49:41 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鹌鹑蛋10只相克食物胡萝卜若干相克食物黑芝麻若干…… -
菠萝芒果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:49:23 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料菠萝半个相克食物芒果3个相克食物菠萝芒果汁的做法1.所用…… -
锡纸金针蘑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:49:16 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 金针蘑一袋蒜随意.看个人口味相克食物香菜同上相克食物 小红椒同上 锡纸一张锡…… -
儿童防腹泻蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:48:58 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一盒相克食物 黑胡椒粉适量了。 豆豉油半勺（吃饭大勺） 盐半勺麻油适量儿童防…… -
番茄牛肉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:47:21 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料牛肉500克相…… -
蔓越梅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:46:31 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆两碗相克食物 蔓越梅30克左右左右黄油10克左右蜂蜜10…… -
毛豆烧茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:44:09 健康功效 茄子：清热、活血、消肿毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子400克相克食物毛豆150…… -
肉末四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:43:55 健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆200克相克食物 瘦肉50克 盐适量 生粉适量 鸡精适量大蒜两瓣相克食物肉末…… -
黄油卷面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:42:49 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋面粉300g黄油30g 盐2.5g白糖30g相克食物 鸡蛋液30g 水125g 酵母3g 蛋液（…… -
瓜子酥球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:40:48 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料瓜子仁60克 低筋粉50克牛奶15克相克食物 细砂糖25克红糖10克相克食物 蛋液18克小苏打1/16小勺……
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