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虾仁炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:38:31 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西兰花1个相克食物虾仁…… -
家常炸酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:49 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 手工素面500克芹菜300克相克食物土豆一个相克食物香葱适量相克…… -
酸菜炖鸭血的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:47 健康功效 鸭血：补血、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料鸭血3盒 酸菜2小袋 粉条一小盆五花肉4…… -
水蜜桃罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:26 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃两斤 水适量冰糖适量相克食物水蜜桃罐头的做法1.准备新鲜的水蜜桃（现在是…… -
香卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:53 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋500克相克食物 香料：…… -
菜花四脆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:46 健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花150克相克食物鸟贝30克虾仁50克相克食物菜花四脆的做法1.菜花用热水煮至5分钟 待…… -
蜂蜜燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:18 食材用料 麦片130克油60克糖20克相克食物蜂蜜40克相克食物 蛋黄1个小苏打少许蜂蜜燕麦饼干的做法1.材料称重，油就用普通的色拉油…… -
解密舌尖2之红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:35:36 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500g 大葱3段相克食…… -
童年的味道！牛轧糖！！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:35:25 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生碎 200克 奶粉140克 棉花糖200克黄油50克童年的味道！牛轧糖！！的…… -
啤酒酱香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:52 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅6个相克食物 啤酒一听大葱2段相克食物姜1片相克食物干…… -
番茄炒虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:35 健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料基围虾400克番茄一个相克食物 盐少…… -
珍选捞汁鲜蒜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:10 食材用料 鲜蒜 凉开水 珍选捞汁珍选捞汁鲜蒜的做法1.将鲜蒜最外层的皮剥去，将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去；洗净后放入盆中，倒…… -
西红柿厚蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:33:08 食材用料 西红柿丁60克 鸡蛋液两个油适量西红柿厚蛋卷的做法1.西红柿丁加蛋液2.热锅加油3.摊入蛋饼，煎至冒泡4.卷起5.切块，装碟…… -
麻辣鱼骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:32:53 食材用料 草鱼骨头，面粉，淀粉，盐，辣椒，干花椒， 玉米罐头麻辣鱼骨的做法1.多余的草鱼骨头 ，码盐，放入淀粉反复搅匀，然后…… -
水晶饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:31:40 食材用料 澄粉100g 生粉30g 肉馅(虾末) 肉馅调料 玉米油5g水晶饺子的做法1.100克澄粉和10克生粉，盐混合拌匀，另外的20克生粉备…… -
酱焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:30:41 食材用料黄花鱼一条（250克） 黄豆酱一匙葱一条相克食物姜一块相克食物香菜少许相克食物酱焖黄花鱼的做法1.准备好食材，洗干净2.…… -
黄豆花生猪蹄煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:30:17 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄相克食物黄豆相克食物花生相克食物…… -
古早味花生仁汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:29:48 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生600g相克食物冰糖350g相克食物 水适量 盐1小匙古早味花…… -
芝麻松仁汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:29:38 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量芝麻…… -
炸龙利鱼。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:29:26 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼半条鸡蛋一个相克食物面粉半碗 面包糠一盘料酒两盖炸龙……
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