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牛肉薯饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:34:57 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆150克相克食物牛肉馅100克玉米淀粉20克生抽1小勺（5ml）……
鹌鹑蛋扒苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:33:57 健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料苋菜一把相克食物鹌鹑蛋10个相克食物蒜坨两瓣油适……
双蔬炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:33:01 健康功效米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭两碗相克食物胡萝卜1根相克食物黄……
红焖澳洲羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:32:55 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料澳洲无骨羊颈肉500克胡萝卜2……
南瓜塔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:32:43 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜1颗相克食物……
酱香茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:31:47 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡蛋10个相克食物干茶叶……
南瓜面千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:28:49 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量肉馅适量小香葱适量白糖适量相克食物熟食用油适量……
清香四溢桂花糯米藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:28:34 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料莲藕一节相克食物糯米适量相克食物蔗糖适量莲子数枚相克食物洛神花十朵清香四……
炸红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:27:21 食材用料红薯，紫薯各1个菜籽油，盐适量炸红薯的做法1.红薯和紫薯各1个，削皮洗净2.斜着切成厚度适中的片3.锅里里倒适量菜籽油……
扁豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:26:49 健康功效扁豆：健脾、祛湿、消暑红椒：温中、开胃、消食食材用料扁豆300g相克食物瘦肉一小块红椒2个大蒜子1个生粉2勺生抽2……
蒜蓉西生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:24:57 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西生菜1个蒜瓣4个树椒2个胡萝卜1小段相克食物葱花适量油适量耗油适量……
大骨杂蔬汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:24:00 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料大骨1根胡萝卜1个相克……
羊肉炖酸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:23:57 健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉一块相克食物酸菜适量葱段适量葱花少……
西红柿土豆浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:23:01 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料西红柿3个相克食物土……
腊肠窝蛋饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:22:42 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料腊肠相克食物鸡蛋相克食物米葱花酱油腊肠窝蛋饭的……
酸辣拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:21:43 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料黄瓜一根相克食物胡萝卜半根相克食物芝麻油半……
小面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:21:11 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉一碗鸡蛋一……
芦笋虾仁羊肚菌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:20:02 健康功效羊肚菌：和胃、消食积、化痰芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料羊肚菌6颗相克食物芦笋一把相克食物虾仁50g相克食物……
蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:19:25 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气茶树菇：止泻、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉250克茶树菇1小把相……
南瓜红枣发糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:17:58 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量红枣适量相克食物南瓜红枣发糕的做法1.南瓜去皮切块……

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