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清蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:14:13 食材用料鱼头1个 葱姜少量 生粉1汤匙 味极鲜2汤匙清蒸鱼头的做法1.准备图下材料2.鱼头清洗干净，腌制，葱姜切丝3.水滚才把鱼头放…… -
淮山枸杞炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:14:05 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料淮山相克食物冰糖相克…… -
水果奶酪面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:13:14 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉200g 糖粉20g花…… -
仙桃酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:12:59 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 自制酸奶2杯 鲜桃半个砂糖5勺相克食物蜂蜜2勺相克食物 盐一点点仙桃酸奶的做法1…… -
脆皮烤鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:11:57 健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴酱油：升压、补血、护齿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸭肉400克相克食物 五香粉1勺孜然…… -
海鲜焗意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:11:10 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料虾二两相克食物 意面一抓番茄酱一小包相…… -
千张如意包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:09:23 健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素莴笋：清热、解毒、辅助降血脂豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料 千…… -
红豆薏米地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:08:51 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料地瓜2个相克食物薏米适量相克食物红小豆适量相克食物 水适量红豆薏米地瓜粥的做法1.红…… -
干锅洋葱鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:08:45 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气青豆：健脾、益气、清热解毒料酒：活血化瘀食材用料鸡肉100克相克食物 白洋葱1/2个 紫洋葱1…… -
红烧牛尾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:08:21 健康功效 牛尾：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料牛尾姜相克食物葱相克食物 豆瓣花椒…… -
橙皮方块饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:07:31 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 糖渍橙皮35克 蛋黄一个白糖30克相克食…… -
陈年花雕浸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:07:09 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡腿2个相克食物 陈年花雕酒640ml 生抽150ml八角3个桂…… -
红枣姜糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:06:55 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜三片相克食物糖适量相克食物 枣三个 水适量红枣姜糖水的做法1.准备食材2.…… -
丝瓜焖荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:05:10 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料丝瓜一个相克食物鸡蛋三…… -
花朵馄饨的包法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:02:06 食材用料 馄饨皮一斤 肉馅一斤花朵馄饨的包法的做法1.取一张馄饨皮放于手掌上，放入适量肉馅在皮正中间。2.把馄饨皮从上向下45度…… -
干煸芸豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:02:05 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 细芸豆 猪肉馅蒜相克食物大葱相克食物 红色干辣椒 色…… -
肉炒藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:01:51 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一节相克食物 瘦肉适量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物油少量 盐一勺 味极鲜酱油适量…… -
冰糖柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:01:46 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物 红茶包1袋冰糖适量相克食物冰糖柠檬茶的做法1.准备材料。2.将红茶…… -
凉拌鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:01:24 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物 葱姜蒜适量韭菜适量相克食物 小米辣6-8个…… -
木瓜酸奶冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 02:58:22 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿酸奶：活血化瘀食材用料木瓜半个相克食物酸奶200ml相克食物蜂蜜适量相克食物吉利丁粉5g木瓜……
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