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脆皮泡芙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:16:16 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水100克鸡蛋2个相克食物黄油45克 低…… -
红薯蜂蜜馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:15:11 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一根相克食物面粉适量蜂蜜适量相克食物 酵母适量红薯蜂蜜馒头的做法1.酵…… -
双椒蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:14:20 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒一个相克食…… -
西红柿洋葱炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:12:37 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面条2人份西红柿1个相…… -
熘肉段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:08:35 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪里脊肉400…… -
梨豆沙包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:05:39 健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉400克 酵母6克糖5克相克食物牛奶80克相克…… -
水晶海鲜球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:05:24 健康功效 北极贝：明目、健脾、滋阴黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 琼脂（大菜丝） 大蟹钳北…… -
海洋の穆斯林蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:05:07 食材用料 3寸的戚风蛋糕1个 吉利丁片5片 蓝色鸡尾酒1瓶 雪碧1瓶 淡奶油200g白砂糖20g相克食物酸奶300g相克食物海洋の穆斯林蛋糕…… -
大蒜小炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:04:31 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物蒜相克食物 红辣椒蒜头相克食物大蒜小炒肉的做法1.预备工作：一、猪肉切成…… -
小鸡采蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:04:22 健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 鸡翅中10个口蘑适量相…… -
豆渣猫咪饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:04:02 食材用料 豆渣100g全麦粉65g 小米面30g 即食鹰嘴豆粉(别的杂粮炒面亦可）20g 盐1g 熟黑芝麻少许 面筋粉(多些的高筋粉亦可）豆渣…… -
西芹飘香的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:03:20 健康功效 西芹：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料西芹一颗相克食物 香干200…… -
牛肉烤肠蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:01:28 食材用料 蔬菜汁面条100g 水煮蛋1个 卤牛肉随意 烤肉肠随意蒜1粒相克食物葱1颗相克食物 辣椒油适量 花椒油适量 藤椒油适量香油适…… -
鲫鱼白玉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:59:05 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼2条相克食物豆腐4小块相克食物香菜2棵相克食物葱2…… -
马齿苋炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:58:19 健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料马齿苋适量相克食…… -
猫爪棉花糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:58:01 食材用料 吉利丁片2片 蛋白54克 细砂糖（加入蛋白）20克 柠檬汁3-4滴 水饴94克 细砂糖（加入水饴）74克 水42克 玉米淀粉适量 浅…… -
爆炒土豆热狗丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:57:23 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 热狗6根 盐1.5勺 鸡精1勺香菜少许相克食物 椒盐少许爆炒土豆热狗丝的…… -
香芋派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:57:12 食材用料 全蛋液适量 原味飞饼3张 水淀粉适量 粉芋头丁适量 白糖适量香芋派的做法1.芋头去皮切丁，上锅蒸熟2.干锅倒入蒸熟的芋头…… -
红糖发糕（8寸）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:56:39 食材用料 馒头面粉（中粉）350克 安琪耐高糖酵母5克 红糖（加水融化）80克 35度左右开水（红糖中）210克 fluff棉花糖(焦糖味道）…… -
什锦炒杂米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:56:13 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料胡萝卜少许相克食物黄瓜少许……
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