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猴头荸荠乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:29:55 健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津猴头菇：安神、健脾、养胃食材用料乌鸡200g相克食物荸荠50g相克食物猴头菇一个相克食物…… -
冰激凌蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:28:32 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 低筋面粉90克 水50毫升…… -
海螺面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:28:15 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料面粉300克 水200毫升西红柿一个相克食物 土鸡蛋两个 寿司帘一个海螺面的做法1.首先…… -
鹧鸪人参菇汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:27:10 食材用料鹧鸪2只 雪花土猪肉150克 人参菇100克香菜1根相克食物 盐少许姜2片相克食物鹧鸪人参菇汤的做法1.食材洗净待用2.人参菇去…… -
番茄鲜虾窝蛋面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:26:11 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面条1份番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物虾5个相克…… -
蟠龙茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:18:34 健康功效 茄子：清热、活血、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子两个相克食物 肉末适量豆瓣酱适量相…… -
白萝卜羊排汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:11:25 健康功效 料酒：活血化瘀葱白：通阳、解毒、发汗香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料羊排500克料酒适量 盐适量葱白适量香菜适…… -
黄桃罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:10:55 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃6～7个冰糖8两相克食物蜂蜜一勺相克食物黄桃罐头的做法1.先把黄桃放盐水里泡…… -
蒜香鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:10:24 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡胗300克相克…… -
老式辫子面包(一次发酵法）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:09:14 食材用料 老酵头材料:高筋面粉200克 酵母5克糖20克相克食物 水170克 奶粉10克 盐1克 主面团材料:高筋面粉300克糖70克相克食物 植…… -
胡萝卜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:08:59 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜一根相克食物洋葱小半个相克食物小黄瓜1根虾米…… -
香辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:59:17 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带一条相克食物 剁辣椒两勺 陈醋两勺糖适量相克食物姜适量相克食物 生抽两勺蒜适量相…… -
麻辣素鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:58:25 食材用料 素鸡一根 花椒面一小勺 辣椒面或辣椒油适量 油，盐适量 鸡精少许 生抽，老抽各一小勺麻辣素鸡的做法1.准备素鸡一根2.切…… -
红豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:58:19 食材用料油100g 干红豆300g糖180g相克食物红豆沙的做法1.红豆泡2个小时2.红豆煲40分钟！（我用电磁炉煲的）3.用破壁机打细腻，这…… -
蜂蜜浆水果的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:55:17 食材用料蜂蜜18克相克食物 水蜜桃1-3个西红柿一个相克食物 木耳菜叶5片蜂蜜浆水果的做法1.准备3个桃子，一个西红柿，蜂蜜适量2.…… -
纸杯蛋糕（烤箱）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:54:14 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋6个相克食物牛奶50ml相克食物面粉120克 盐油白糖100克…… -
红烧猪手的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:53:24 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪手600g相克食物油适量冰糖四粒相克食物 老抽一勺 生抽一勺 盐适量 鸡精少许料酒一勺…… -
蒜香豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:51:35 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物淀粉适量大蒜适量相克食物 里脊肉适量 生抽适量蒜香豆角炒肉丝…… -
火柴馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:47:24 食材用料面粉适量 酵母少许食用油少许 温水适量火柴馒头的做法1.酵母用温水划开，倒入面粉中，一边用筷子搅拌一边少量加入温水。…… -
秋葵炒键子肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:46:51 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盐 鸡粉生姜3片相克食物 猪键肉200克 秋葵10个油酱油料酒 玉米淀粉秋葵炒键子肉的做法……
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