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马蹄爽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:58:38 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物 水适量马蹄爽的做法1.马蹄去皮2.用刀拍碎，放入…… -
咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:57:01 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡胸脯一块土豆两个相克食物圆葱一…… -
抓饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:56:47 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜3个相克食物西红柿1个相克食物抓饭的做法1.胡萝卜2.西红柿3.羊肉4.把…… -
鸡蛋饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:56:03 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡蛋黄1颗 糖粉30克黄油40克 低筋面粉50克 玉米淀粉60克鸡蛋饼干的做法…… -
清炖牛肉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:50:42 食材用料 牛腱750克 面条适量 姜片适量 盐适量香菜适量相克食物玉竹三片党参五段相克食物红枣八颗相克食物清炖牛肉面的做法1.取…… -
爱心烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:29:42 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄900g相克食物冰糖适量相克食物…… -
木瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:22:51 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜半个相克食物牛奶1盒相克食物木瓜奶昔的做法1.将木瓜切成丁2.…… -
粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:06:00 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料娃娃菜1棵相克食物 龙口粉…… -
牛奶鸡蛋做的油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:05:59 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶一包相克食物鸡蛋一个相克食物 盐根据个人口味适量牛奶…… -
小白菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:05:07 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料小白菜十颗…… -
芦笋里脊鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 15:00:15 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物芦笋适量相克食物里脊适量相克食物芦笋里脊鸡蛋饼的做法1.…… -
味极辣椒圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:58:57 食材用料 新鲜红辣椒4个大蒜4瓣相克食物油适量 味极鲜酱油适量 盐适量味极辣椒圈的做法1.辣椒洗净，用刀切成辣椒圈2.大蒜切碎3.…… -
鸡骨草叶泡茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:58:23 食材用料 鸡骨草叶适量 热开水适量鸡骨草叶泡茶的做法1.晒干、烘炒鸡骨草叶（去除叶腥味）。2.放适量鸡骨草叶进茶壶内。3.80度热…… -
番薯糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:51:58 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番薯两个相克食物姜一块相克食物冰糖适量相克食物番薯糖水的做法1.将红薯削…… -
芝麻磨牙棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:50:03 食材用料 低筋面粉160克黄油17克 糖粉30克鸡蛋60克相克食物 蛋黄液（刷表面） 白芝麻适量芝麻磨牙棒的做法1.准备好材料黄油提前…… -
豆瓣醬茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:49:49 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子兩條相克食物 豬肉三兩蒜五瓣相克食物 蔥一條辣椒三隻相克食物 豆瓣醬一湯匙 生抽…… -
望君早归双皮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:49:39 食材用料 牛奶（最好用全脂牛奶）250g 蛋清两个糖适量（按个人喜好）相克食物葡萄若干相克食物蓝莓若干相克食物 巧克力沫若干望…… -
爽雪抄手～的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:48:53 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物 小葱～500g 生姜、大蒜适量 食用盐、味精、醋适量 油辣子、酱油适量…… -
西红柿排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:41:56 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿7个相克食物 猪排骨一根生姜3片相克食物大葱1段相克食物料酒15g油30g 盐5g…… -
什锦玉米粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:34:16 食材用料 玉米粒300克 新鲜莲米150克 火腿丁30 蔓越莓干15克 蒜末适量 盐适量胡椒适量 鸡精适量什锦玉米粒的做法1.新鲜玉米一个……
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