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蒜香烤虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:52:21 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适量相克食物蒜三四瓣相克食物食用油少许 盐适量黑胡椒适量 鱼露适量料酒适量蒜香…… -
香蕉牛奶燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:51:22 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 即食燕麦适量香蕉一个相克食物牛奶适量相克食物 椰蓉适量蔓越莓适量…… -
清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:49:43 食材用料包菜半个相克食物干辣椒一个相克食物 葱，蒜适量食用油适量 盐少许清炒包菜的做法1.包菜用手撕碎2.干辣椒，蒜，葱切碎3.…… -
铁板山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:48:23 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300g相克食物青椒2个相克食物红椒2个姜适量相克食物蒜适量相克食物洋葱1个相克食物…… -
胡萝卜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:46:14 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一根相克食物鸡蛋3个相克食物葱适量…… -
菠菜鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:43:46 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐少许菠菜1根相克食物鸡蛋4个相克食物 开水100毫升…… -
杂粮蜜豆窝窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:42:58 健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米面 黄豆面 小米面小麦面粉白糖相克…… -
拌青瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:42:56 食材用料 小青瓜三条 蒜末适量 红椒末适量 盐适量糖适量相克食物麻油一茶匙拌青瓜的做法1.洗干净青瓜，拍碎切段2.放入蒜末，盐，…… -
咖喱烤麸年糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:40:29 食材用料 细条年糕适量 烤麸适量胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物 咖喱块适量咖喱烤麸年糕的做法1.胡萝卜去皮切片；洋葱切片…… -
简单蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:39:31 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油适量牛奶适量相克食物 炼乳适量白糖适量相克食物 蛋挞皮5个 鸡蛋黄2个 低筋面粉适量简…… -
豆沙粽子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:38:52 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 豆沙 食用碱 粽叶 棕麻豆沙粽子的做法1.将糯米洗净浸泡数小时。2…… -
牛蒡炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:36:04 健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑食材用料牛蒡半根相克食物 肉丝适量 熟白芝麻一大匙青葱一支相克食物酱油一小匙 盐巴一小匙…… -
柚子酱戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:34:29 食材用料 A：蛋黄一个 大喜大柚子酱两大汤匙 B：蛋黄100克 细砂糖20克 盐一克 水40毫升 色拉油50克 低粉100克 C：蛋白160克 鲜柠…… -
芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:34:00 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果一个相克食物西米一碗牛奶500克相克食物白糖两小勺相克食物芒…… -
防霾养生汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:33:02 健康功效 藏红花：安神、解毒、凉血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津食材用料藏红花20朵银耳1朵相克食…… -
小山布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:28:10 食材用料 纯牛奶510毫升砂糖66克相克食物 鲜奶油180毫升 蛋黄60克 全蛋30克 焦糖酱适量 香草豆荚1/2根小山布丁的做法1.焦糖酱倒…… -
农家虾米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:28:06 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 油酥花生20克鸡蛋2个相克食物 高汤适量 精盐适量醋适量相克食物水淀粉适量…… -
五色营养开胃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:15:03 健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 粥一大碗（两人份）西芹半根相克…… -
丝瓜花蛤汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:14:33 健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料花蛤300克相克食物丝瓜350克相克食物油适量 盐少许姜适量相克食物蒜适量相克食物料…… -
香煎杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 04:14:17 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇120克孜然粉适量 椒盐适量油适量香煎杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净后切5毫米左右的厚片。2.……
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