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奶香咖啡蛋糕8寸加厚的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:41:26 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉80克 玉米淀粉40克鸡蛋6个相克食物 玉米油45克 奶香咖啡液50克 咖啡1…… -
粗粮馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:40:23 食材用料 白面团：全麦粉50克 玉米面50克 白面150克 酵母粉3克 温水130克 紫薯面：紫薯粉20克 白面100克 酵母粉2克 温水65克粗粮…… -
自制麻辣卤豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:39:53 食材用料豆干300g相克食物 辣椒面15g 花椒面8g 盐2g味精4g相克食物油60ml自制麻辣卤豆干的做法1.准备好食材2.豆干切条，顶部不切…… -
牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:39:00 健康功效 牛尾：富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄芪：利水、补气、托毒食材用料牛尾800克姜5片相克食物黄芪5克相克…… -
肉饼子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:38:39 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 里脊肉一条 小鸡蛋一个 小葱（放肉末）适量青椒半个相克食物红椒一小段大蒜一…… -
黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:37:31 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜一根相克食物金针菇一斤相克食物葱适量相克食物 凉拌酱…… -
蚝油海鲜菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:37:04 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海鲜菇500克小白…… -
鲜榨葡萄汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:34:05 食材用料 玫瑰葡萄400g 原汁机一台 纱布一块鲜榨葡萄汁的做法1.葡萄洗净沥干水分。2.准备一台原汁机。3.葡萄整颗放入原汁机内，…… -
炸丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:32:40 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅200g 芝士片4片 白葱10g姜5g相克食物 盐3g味精2g相克食物料酒适量鸡蛋1…… -
儿童牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:32:30 食材用料牛排1块相克食物 橄榄油适量小苏打1勺 肉桂粉1匙 盐1匙 黑胡椒粉1匙蚝油适量糖1匙相克食物 玉米淀粉1勺儿童牛排的做法1.…… -
梅菜蒸猪肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:31:37 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜五花肉 生抽少量油少量 水梅菜蒸猪肉的做法1.梅菜在水里泡十五分钟，洗干净2.把…… -
腐竹蒸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:28:34 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾8只 干腐竹30克香葱相克食物蒜相克食物 生抽料酒香油腐竹蒸虾的做法1.干腐竹用清水泡发。2…… -
豆沙芸豆月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:27:45 食材用料 豆沙馅 白芸豆 糕粉糖相克食物豆沙芸豆月饼的做法1.芸豆洗净浸泡一天。2.然后剥去外皮（芸豆泡后皮很容易去掉）。3.加…… -
黄瓜炒脆骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:26:46 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 盐少许 鸡膝软骨220克油覆盖锅底蒜少许相克食物黄瓜1根相克食物黄瓜炒脆骨的做法1.购…… -
仙草冻奶茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:26:44 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料仙草1碗相克食物 奶茶粉1包花生米适量相克食物葡萄干适量蜜枣2粒红豆3勺相克食物仙…… -
银鱼鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:25:34 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小银鱼（干）十五克鸡蛋一个相克食物姜一片相克食物蒜一瓣相克食物油一汤匙 盐…… -
小米面发糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:24:41 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白面适量 小米面适量白糖少许相克食物 酵母粉少许油少许黑芝麻少许相克食物小…… -
油菜肉丸粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:22:27 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉半斤相克食…… -
广式月饼（自制豆沙馅）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:21:27 健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 饼皮：转化糖浆140克 中筋粉200~220克 枧水5克 玉米油50克 红豆沙馅：红豆300克白…… -
金银猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 20:21:19 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料猪蹄1只相克食物黄豆30克相克食物青……
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