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无糖牛奶蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:27:44 食材用料 鸡蛋(大)2个 鲜奶200克 生抽适量麻油少许无糖牛奶蒸蛋的做法1.鸡蛋磕入碗中2.搅打均匀3.加入鲜奶4.搅拌至完全融合5.过…… -
香辣驼鸟肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:27:22 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼八角：理气、止痛、温阳食材用料 驼鸟肉150克洋葱半只相克食物红…… -
香辣鸡柳汉堡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:22:28 食材用料 鸡柳1盒 圆面包3个 沙拉酱30克生菜1棵相克食物西红柿1个相克食物香辣鸡柳汉堡的做法1.超市买回的雪花鸡柳下油锅炸熟。…… -
山药桂圆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:07:41 健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料铁棍山药200克相克食物桂圆肉30克相克食物红枣15个相克食…… -
凉拌窝笋叶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 07:04:37 食材用料 窝笋叶180克 盐一小勺香油一小勺香醋两小勺相克食物芝麻一小勺相克食物蒜两瓣相克食物凉拌窝笋叶的做法1.窝笋叶用清水…… -
甜醋猪脚姜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:54:09 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚一只相克食物姜500克相克食物 致美斋…… -
炒平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:51:32 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料平菇300克相克食物 肉100克 盐油葱相克食物 老…… -
椰蓉手撕土司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:44:37 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280g牛奶150g相克食物 鸡蛋液35g白糖48g相克…… -
山药糕（豆沙馅）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:44:26 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料山药适量相克食物糯米适量相克食物 豆沙适量白糖适量相…… -
鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:39:00 食材用料 面条300克油干辣椒相克食物葱相克食物鸡蛋两个相克食物青菜相克食物鸡蛋青菜面的做法1.水烧开，将面下如锅中，加入青菜…… -
咖喱大明虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:30:22 食材用料 大明虾一只咖喱2两相克食物 土司1片西兰花20克相克食物 青椒角5克 红椒角5克 洋葱角5克咖喱大明虾的做法1.大明虾开背，…… -
芒果酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:22:59 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶350g相克食物 小台农芒果3个芒果酸奶的做法1.将芒果切成片，贴一圈在碗壁上。2.倒入浓浓的…… -
橙子苹果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:19:33 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 橙子汁250克 桔子汁250克苹果500克相克食物冰糖适量相克食物柠檬半个相克食物橙子苹果…… -
香甜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:10:33 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 糯米面适量鸡蛋适量相克食物糖适量相克食物 水适量香甜糯米饼的做法1.糯米…… -
韩式辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:08:20 食材用料 味精2克 盐 50克 水许多 白糖 2斤 辣酱面 2斤韩式辣椒酱的做法1.先把盐放入辣椒面里，再加入味精搅拌均匀2.锅里放半锅…… -
家常鸡蛋烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:07:42 食材用料 豆腐 鸡蛋 五花肉适量 油 花椒 葱蒜姜 盐 鸡粉 青椒 味精 醋 酱油适量家常鸡蛋烧豆腐的做法1.首先把豆腐切小块，在开水…… -
小米锅巴的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:03:07 健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米200g相克食物糯米粉50g 水200g 盐2g 生抽2g 黑胡椒粉2g蚝油1g油适量鸡蛋1个相克食…… -
素炸大米丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 06:02:11 食材用料 剩大米一碗面粉适量葱一根相克食物姜一块相克食物 盐适量 十三香适量香油2滴食用油适量素炸大米丸子的做法1.准备好食材…… -
艾粑的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 05:41:14 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300g艾草1包 瘦肉1斤白糖2勺相克食物大葱4根相克食物小葱1棵相克食物 老…… -
山羊肉炖六味的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 05:36:55 食材用料 山羊肉大约1千克 六味（滋补清热药材）适量山羊肉炖六味的做法1.这些中成药俗称“清凉补”，里面有党参北芪 沙参 玉竹……
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