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红枣枸杞饮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:13 健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 白开水适量红枣枸杞饮的做法1.红枣适量洗净…… -
培根番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:03 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材…… -
香菇香葱烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:01:36 健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃香菇:补虚、健脾、化痰花椒:温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼550克相克食物香菇6个相克食…… -
火腿炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:00:19 健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料土豆3个相克食物火腿两根相克食物油适量 盐适量火腿炒土豆…… -
清蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:59:44 食材用料青蟹1个相克食物 帝王蟹四个脚 辣椒酱适量清蒸蟹的做法1.将不用的牙刷拿来清洁蟹,洗刷在好不过了。2.把蟹的脚和外壳的…… -
腊味饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:59:27 健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腊肉约100克腊肠约100克相克食物 白米…… -
孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:57:13 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水料酒:活血化瘀青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼须350克洋葱100克相克食物孜然…… -
炝拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:54:58 食材用料 土豆,胡萝卜,青椒适量 花椒,大料,葱,姜适量炝拌土豆丝的做法1.土豆,胡萝卜,青椒分别切丝2.锅里烧开水焯土豆丝和…… -
卷心菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:54:18 健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼卷心菜:补虚、利湿、清热食材用料胡萝卜适量相克食物…… -
冰糖雪梨枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:53:12 健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物 雪梨(其它梨也可)一个枸杞若…… -
白萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:52:12 健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条相克食物白…… -
苦瓜盏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:52:05 健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 肉馅适量 植物油适量 海鲜酱油适量蚝油适量 花椒面适量 盐适量枸杞少…… -
光波锅烤栗子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:51:51 食材用料栗子500克相克食物 蜂蜜水 花生油适量光波锅烤栗子的做法1.栗子用刀划开十字口 小心手刀子很锋利必要的话可以带手套2.划…… -
简易洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:51:11 健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物面粉 盐韭菜相克食物 肉臊子简易洋芋叉叉的做法1.土豆洗净去皮,面粉一碗2…… -
中种椰蓉超软土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:49:55 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种:高筋面粉210…… -
香菜鸡蛋淋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:49:16 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉 水鸡蛋相克食物香菜相克食物 色拉油香菜…… -
家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:48:03 健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭适量相克食物鹅蛋1个油适量青椒1个相克食物葱2根相克食物姜适量相克食物 火腿肠2根 盐适量…… -
蜜豆辫子吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:47:04 食材用料 高粉175克 酵母3克 水105克蜜豆辫子吐司的做法1.中种:金像面包粉175克、即发干酵母3克、水105克;主面团:金像面包粉7…… -
白萝卜粉条素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:45:45 健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中酱油:升压、补血、护齿食材用料白萝卜300g相克食物 粉条1把面粉3量杯 温水适量油适量 盐适…… -
蒸腊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:45:43 食材用料 腊鱼三百克 李锦记蒸鱼豉油适量生姜适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物 干红辣椒适量香醋适量相克食物香油少……
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