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清蒸剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:28:41 健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料胖头鱼头一个剁椒适量葱姜蒜适量料酒适量糖适量相克食物盐适量油适量胡椒粉……
酸菜白肉（清真版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:28:33 健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料羊中肋一斤酸菜400g粉丝两小把相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物料……
自制珍珠奶茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:27:46 健康功效牛奶：富含蛋白质红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料西米50g牛奶250ml相克食物红茶8g 炼乳25g白糖25g……
海苔苏打饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:27:30 健康功效海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料低粉100克海苔3克相克食物玉米油25毫升蛋液25毫升牛奶适量相克食物……
辣椒炒豆腐皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:27:08 健康功效豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮180g相克食物青红辣椒四个蒜三瓣相克食物葱一根相克食物辣椒炒……
香酥炸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:23:17 食材用料鲜虾300克芥花油50毫升椒盐5克料酒20毫升淀粉30克大蒜3瓣相克食物彩椒适量熟玉米粒适量香酥炸虾的做法1.剪去虾须虾……
黑芝麻杂粮米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:23:17 健康功效燕麦：止血、固表止汗、收敛小米：安神、和胃、补虚食材用料燕麦适量相克食物小米适量相克食物西米适量黑芝麻适量相克……
干炸响铃的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:22:03 健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料油皮肉馅姜葱水盐黄酒油干炸响铃的做法1.将油皮在水中泡发半天。2.准备……
自制冰淇淋绿茶味的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:18:23 食材用料棉花糖200克纯牛奶2盒自制冰淇淋绿茶味的做法1.准备材料2.牛奶倒入锅里3.倒入棉花糖4.小火慢慢熬化5.全部融化，注意……
腌肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:17:15 食材用料五花肉最好油腌肉的做法1.煮熟的肉2.筷子插透就好了！别煮时间长了3.炒糖色！就是水！糖！炒在一起4.发红就好了5.加水6……
酸菜炒笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:14:28 食材用料酸菜适量笋适量相克食物盐适量辣椒粉适量酸菜炒笋的做法1.笋摘好后，用清水洗干净，放置2.把笋子切成丁，先拍一下，……
蒜香五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:13:41 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300克葱4个相克……
筒骨海带汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:09:25 健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料筒子骨500克海带1片相克食物姜3片相克食物盐适量香葱1根相克食物鸡精少许筒骨海带汤……
泰式咖喱虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:09:18 健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料虾半斤相克食物土豆半个相……
面包机香辣牛肉酱玛格丽特披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:08:57 食材用料披萨专用粉(新良)125克母亲香辣牛肉酱适量马苏里拉奶酪适量现磨黑胡椒少许糖3克相克食物盐1克橄榄油25克水65ml……
普罗旺斯蔬菜烩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:08:52 健康功效茄子：清热、活血、消肿西葫芦：除烦、润肺止咳、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子相克食物西葫芦相克食物土豆……
小熊馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:08:31 健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉400克可可粉30克酵母4克白……
春笋烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:07:24 健康功效春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料春笋半颗相克食物……
花样炒豆渣的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:05:54 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆渣一……
草莓巧克力棒棒糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:04:16 健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物黑巧克力适量白巧克力适量竹签适量相克食物草莓巧克力棒棒糖的做法1……

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