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莴笋炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:22:47 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血莴笋：清热、解毒、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料牛肉200克相克食物莴笋适量相克食物……
油炸辣子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:22:14 食材用料干辣椒面2两白芝麻1两食用油100克油炸辣子的做法1.第一步把干辣椒面和白芝麻到外一个能接受高温的碗里，用筷子把它们……
白玉桃胶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:22:06 健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料桃胶4朵纯牛奶适量水一大碗蜂蜜适量相克食物白玉桃胶的做法1.桃胶洗净泡水8小……
香蔥平菇牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:21:57 健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料大蔥平菇相克食物牛肉平醬油鹽巴香油麻油香蔥平菇牛肉的做法1.牛肉先以醬……
蔓越莓软欧餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:21:44 健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉270g全麦粉80g可……
肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:19:40 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料汤种；80g 高筋面粉……
艾草黑豆芝麻老鸡瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:19:03 食材用料老鸡半只黑豆50克、瘦肉半斤、艾草适量盐适量芝麻5O克艾草黑豆芝麻老鸡瘦肉汤的做法1.把所有材料洗干净用。2.所有材料……
香蕉吐司 Banana Toast的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:18:42 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目面包：富含碳水化合物香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋三个相克食物面包四个香蕉……
烤鹅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:18:35 食材用料白条鹅半只盐，葱姜蒜，水，白糖，老抽，生抽适量花椒，八角，桂皮，茴香，香叶适量烤鹅的做法1.取白条鹅半只，（顺……
苦瓜红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:16:45 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气苦瓜：明目、暖肝、清热茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料五花肉500g苦瓜6根相克食物……
天津风味～三鲜猫耳朵大混沌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:16:04 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉300克肉馅300克韭菜200克相克食物鸡蛋3个……
糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:14:37 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰茭白：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇20g相克食物茭白50g相克食物猪……
韭菜煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:14:22 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料蛋10颗韭菜适量相克食物盐适量韭菜煎蛋的做法1.准备材料2.将韭菜切成0.5公分长3.将鸡……
雪菜炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:12:36 健康功效猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料猪大肠1斤雪菜适量姜片少许茴香桂皮香叶各1个油少许盐2小勺料酒少许……
春光鱼香豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:12:36 健康功效豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆腐丝300克……
地瓜烤饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:12:21 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油125克糖粉40克盐0.5克蛋液25克地瓜泥100克低筋面粉150克全麦……
骨头清补凉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:11:44 食材用料猪骨条清补凉盐骨头清补凉汤的做法1.骨头用热水冲洗赶紧2.清补凉洗好待用3.将猪骨和清补凉放入锅中，大火煲开后转中……
炒槐花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:11:24 健康功效槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花130克相克食物蛋3个米酒适量相克食物葱适量相克食物盐适量色拉油适……
什锦蔬菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:10:46 健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿相克食物黄瓜相克食……
豇豆炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:10:21 健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆相克食物五花肉盐鸡精一品鲜食用油少量姜蒜十三……

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