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黄杏果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:45 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏适量冰糖适量相克食物白糖适量相克食物黄杏果酱的做法1.黄杏已经去核2.加白糖…… -
红枣枸杞饮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:13 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物枸杞适量相克食物 白开水适量红枣枸杞饮的做法1.红枣适量洗净…… -
培根番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:03 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材…… -
香菇香葱烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:01:36 健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼550克相克食物香菇6个相克食…… -
火腿炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:00:19 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料土豆3个相克食物火腿两根相克食物油适量 盐适量火腿炒土豆…… -
清蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:59:44 食材用料青蟹1个相克食物 帝王蟹四个脚 辣椒酱适量清蒸蟹的做法1.将不用的牙刷拿来清洁蟹，洗刷在好不过了。2.把蟹的脚和外壳的…… -
腊味饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:59:27 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腊肉约100克腊肠约100克相克食物 白米…… -
孜然鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:57:13 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼须350克洋葱100克相克食物孜然…… -
炝拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:54:58 食材用料 土豆，胡萝卜，青椒适量 花椒，大料，葱，姜适量炝拌土豆丝的做法1.土豆，胡萝卜，青椒分别切丝2.锅里烧开水焯土豆丝和…… -
卷心菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:54:18 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料胡萝卜适量相克食物…… -
冰糖雪梨枸杞银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:53:12 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳适量相克食物 雪梨(其它梨也可)一个枸杞若…… -
白萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:52:12 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条相克食物白…… -
苦瓜盏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:52:05 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物 肉馅适量 植物油适量 海鲜酱油适量蚝油适量 花椒面适量 盐适量枸杞少…… -
光波锅烤栗子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:51:51 食材用料栗子500克相克食物 蜂蜜水 花生油适量光波锅烤栗子的做法1.栗子用刀划开十字口 小心手刀子很锋利必要的话可以带手套2.划…… -
简易洋芋叉叉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:51:11 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物面粉 盐韭菜相克食物 肉臊子简易洋芋叉叉的做法1.土豆洗净去皮，面粉一碗2…… -
中种椰蓉超软土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:49:55 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：高筋面粉210…… -
香菜鸡蛋淋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:49:16 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉 水鸡蛋相克食物香菜相克食物 色拉油香菜…… -
家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:48:03 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物鹅蛋1个油适量青椒1个相克食物葱2根相克食物姜适量相克食物 火腿肠2根 盐适量…… -
蜜豆辫子吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:47:04 食材用料 高粉175克 酵母3克 水105克蜜豆辫子吐司的做法1.中种：金像面包粉175克、即发干酵母3克、水105克；主面团：金像面包粉7…… -
白萝卜粉条素包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:45:45 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜300g相克食物 粉条1把面粉3量杯 温水适量油适量 盐适……
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