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鸡茸蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:32:33 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡胸脯肉200克蘑菇200克相克食物花…… -
香菇肉馅水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:19:09 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉末100克香菇两个相克食…… -
草莓冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:14:45 健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 蛋黄适量牛奶适量相克食物草莓适量相克食…… -
山药紫薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:14:22 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物紫薯两个相克食物山药30克相克食物山药紫薯粥的做法1.把紫薯，…… -
香蕉酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:14:11 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉两根相克食物 自制酸奶200毫升蜂蜜适量相克食物香蕉…… -
祛湿茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:13:48 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料薏米3两相克食物赤小豆3两相克食物山楂2两相克食物陈…… -
桑椹酒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:12:44 食材用料 桑椹500克 酒1000克冰糖200相克食物桑椹酒的做法1.把桑椹买回来，倒点米酒清洗干净2.把洗净的桑椹入瓶，桑椹下30%左右…… -
老鸭笋干煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:11:49 食材用料 老鸭1只 笋干少许虫草1根 姜片少许油少许 盐3小勺料酒少许 耗油少许老鸭笋干煲的做法1.老鸭剁小块过下水洗净，准备好笋…… -
银鱼小煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:11:47 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 银鱼干6g鸡蛋3个相克食物 盐适量小葱一根相克食物银鱼小煎饼的做法1.银鱼干…… -
清蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:09:56 食材用料 新鲜河蟹若干 葱段少量 姜片少量 蒜瓣少量料酒少许 姜丝少量 生抽少量香醋少量相克食物 食盐少量清蒸河蟹的做法1.买来…… -
苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:07:58 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 自制酸奶一瓶（约150克）苹果奶昔的做法1.所有用料图2.苹果对切四块…… -
桃胶炖银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:07:30 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料桃胶18克银耳半个相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖银耳的做法1.准备好材料…… -
土豆回锅肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:06:14 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个…… -
蓝莓芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:04:29 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 奥利奥饼干90克 奶…… -
乡村土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:02:13 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆500克相克食物胡萝卜20克相克食物 豆油4勺 生抽1勺…… -
豆豉烤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:01:13 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料鲫鱼一条相克食物豆豉30…… -
双拼披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:59:39 健康功效 榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料榴莲一块相克食…… -
西瓜皮果酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:58:54 健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮380克 白沙糖两大勺西瓜皮果酱的做法1.准备西瓜皮，外面的一层绿皮去掉，2.切…… -
醋肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:57:27 食材用料 里脊肉300克淀粉适量面粉适量醋适量相克食物 盐适量醋肉的做法1.里脊肉洗净2.切片洗去血水3.加入一勺面粉，一勺淀粉，…… -
拌莜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:56:49 食材用料 开水400g 莜面300g 盐适量 老抽适量 生抽适量 花椒粒适量 色拉油适量 芥末油两滴香油适量 鸡精粉适量香葱两颗相克食物……
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