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红油水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:08:59 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血芝麻：明目、祛风、补血食材用料姜20克相克食物花椒粉适量 白…… -
简单版手撕肉松的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:07:49 食材用料 廋肉适量 盐适量 鸡精适量 水适量简单版手撕肉松的做法1.把肉洗净2.切方块倒入高压锅加入水盐鸡精煮20分钟3.捞出用手撕…… -
船点（玉兔）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:06:26 食材用料 澄粉70克糯米粉30克 豆沙125克 胡萝卜泥少许油10克 开水适量船点（玉兔）的做法1.称好材料2.两和粉混一起，倒入适量开…… -
糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:05:20 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经香蕉：暖肝、润肺、清热葡萄：利水、补气、补血食材用料山楂适当相克食物香蕉1根相克…… -
猪骨拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:03:57 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料猪骨两块 水四碗 面条一把油菜一颗相克食物虾两…… -
巨无霸黄金蛋饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:00:07 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪绞肉半碗 蛋两颗酱油一汤匙 水一碗葱少许相克食物姜少许相克食物糖少许相…… -
自制辣椒油的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 16:00:06 健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 二荆条适量灯笼椒适量相克食物 小米椒适量花椒适量 白芝麻适量八角1个葱白3个蒜头2个…… -
佛瓜苗炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:59:52 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料味精4分之一小匙相克食物酱油一大匙 佛瓜苗6两 盐半小…… -
香煎葱油饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:59:50 食材用料 普通面粉200g葱适量相克食物 盐适量 温水110-120 g 玉米胚芽油适量香煎葱油饼的做法1.先来一张完整的美图2.食材准备3.…… -
鲜美鱿鱼香粥（潮州风味）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:58:35 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质大米：富含碳水化合物、富含锰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿鱼2个相…… -
百香果蜂蜜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:58:28 健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果2个蜂蜜一小勺相克食物 凉白开水适量百香果蜂蜜汁的做法1.百香果备用2.切一刀用手就可…… -
勃艮地红酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:58:02 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 勃艮地红酒1瓶 无盐奶油80g 沙拉油2汤匙 食盐、白胡…… -
懒人金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:56:21 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇450克相克食物 自制剁辣椒3小匙 蒸鱼豉油2小匙 植物油适量 葱花少量懒人金针…… -
芹菜肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:53:00 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 肉馅适量芹菜适量相克食物鸡蛋一个相…… -
奶酪微波炉蒸糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:52:35 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉50克 奶酪芝士40克牛奶10ml相克食物鸡蛋一个相克食…… -
水果鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:52:10 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋3个相克食物 盐或糖1勺牛奶1袋…… -
口蘑西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:48:52 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1棵相克食物口蘑10个相克食物 耗油少许 色拉油少许口蘑西兰花的做法1.准备好…… -
清蒸青鱼腹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:48:22 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 青鱼腹1斤 子姜适量 老姜2片葱4条相克食物料酒一汤勺酱油3汤勺辣椒一个相克食物清蒸青…… -
浓香酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:47:56 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶900克相克食物 淡奶油100克 乳酸菌菌种1.5克冰糖80~90克相克食物浓香酸奶的做法1.所有配…… -
紫薯蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:47:04 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物面粉500克紫薯蝴蝶面的做法1.把蒸熟的紫薯剥皮。2.用勺子压成泥。……
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