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酱煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:58 健康功效 秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸食材用料秋刀鱼两条相克食物酱油适量酱煎秋刀鱼的做法1.准备食材并清洗干净切成块状2.首先准…… -
家庭心形蛋糕抹面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:39 健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕胚奶油家庭心形蛋糕抹面的做法1.用心形模具压出心形蛋糕胚2.…… -
干菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:24 健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉2斤…… -
秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:27:31 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 秋葵250克猪肉适量相克食物 盐1小勺豆瓣酱1小勺相克食物 味精鸡精1小勺…… -
猪油烧老南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:26:38 健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 老南瓜五百克猪油十克 老抽两克冰糖三克相克食物 盐三克姜两克相克食物…… -
蝴蝶水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:26:04 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克鸡蛋一个相克食物油少许 水100克 肉馅蝴蝶水饺的做法1.这个不用我…… -
绿豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:25:45 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料绿豆芽适量相克食物红椒…… -
拔丝山药豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:23:07 健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药豆一盘白糖5汤勺相克食物白糖相克食物淀粉适…… -
红糖杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:21:40 食材用料 低粉165克黄油65克 泡打粉1/4茶匙 蛋1/2个杏仁适量相克食物 太古红糖65克红糖杏仁饼干的做法1.杏仁粒用擀面杖擀碎备用2…… -
猪肉白菜包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:21:31 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉4碗白菜2斤相克食物 肉馅1斤 酵母5克 温水适量…… -
冰糖南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:19:21 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜适量相克食物冰糖5颗相克食物蜜枣1颗冰糖南瓜…… -
蛋白椰丝球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:16:43 食材用料 椰蓉80克 低筋面粉20克 蛋白2个 细砂糖或白糖50克 奶粉20克 椰蓉（蘸表面）适量蛋白椰丝球的做法1.准备食材，把食材称…… -
猪肉茄子包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:15:30 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿食材用料猪肉适量相克食物茄子1个相克食物 中筋面粉500g 温水250g 酵母3…… -
荸荠肉锅贴的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:13:29 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气荸荠：消食积、化痰、清热生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉相克食物荸荠相克…… -
茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:12:54 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 北豆腐1块 瘦肉200克 生抽1汤匙蚝油2茶匙番茄酱2茶匙相克食物淀…… -
番茄汁浇软炸豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:12:45 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500g相克食物 番茄汁适量淀粉适量糖少许相克食物番茄汁浇软炸豆腐的做法1.把豆…… -
玫瑰天使蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:10:19 食材用料 蛋清2个 低筋淀粉30克 塔塔粉1/6小匙 玫瑰糖 大号六连玫瑰模具一个 糖粉30克 盐1/8小匙玫瑰天使蛋糕的做法1.蛋清2个、…… -
香酥鸭头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:08:13 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭头9油适量 盐适量味精适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物花椒粉适量…… -
炒驳壳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:05:52 食材用料 驳壳400克 九层塔叶子5克 蒜末8克油30克 盐5克味精2克相克食物炒驳壳的做法1.驳壳洗净2.金不换叶子洗干净，蒜切成末3.…… -
红烧嘎鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:02:42 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 嘎鱼800克 啤酒400克生姜20克相克食物大蒜20克相克食物油100克 盐适量酱油适量料酒适量辣椒适……
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