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客家黄酒煮煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:42:29 健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄酒适量鸡蛋3个相克食物姜适量相克食物……
金针菇拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:40:10 健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料金针菇100g相克食物干粉丝1小把菜心……
红烧丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:38:57 食材用料牛肉馅红烧丸子的做法1.将牛肉绞成肉馅2.将肉馅放入盆中加入生抽，姜末、葱末，盐少许，搅拌均匀3.将锅中放入油加热后……
红烧肉炖海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:38:05 健康功效八角：理气、止痛、温阳食材用料泡发海带200克带皮猪五花肉400克香叶两片八角两颗生姜一大块相克食物生抽一勺老抽……
白萝卜羊肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:37:46 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料白……
蘑菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:36:27 健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇(各种)适量小葱1根相克食物内脂豆腐1盒绿色蔬菜(叶子)适量盐1勺半胡椒粉……
韭菜剁辣椒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:35:46 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜适量相克食物红辣椒1个植物油适量味极鲜适量醋适量相克食物盐适量韭菜剁辣椒的……
紫米发糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:35:24 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫米粉60克面粉240克白糖25克相克食物酵母4克水适量葡萄干适量《表面装饰》……
辣椒炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:33:22 食材用料鸡杂半斤青辣椒5个相克食物红辣椒5个独蒜头2个辣椒炒鸡杂的做法1.青红辣椒斜切小段，鸡杂切片，独蒜头切小片。2.热锅……
鸡蛋面饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:32:38 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物油少许盐少许十三香少许葱小半段相克食物黑芝麻少……
金菇肥牛卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:31:27 健康功效肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛7片金針菇適量生粉適量黑椒適量孜然粉適量味椒鹽適量鰻魚汁適量橄欖油少……
花开富贵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:30:49 健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1棵相克食物胡萝卜1/2个相克食物洋葱1/4个相克食物花开富贵的做法1.中小棵的白……
豆角肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:30:46 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角适量相克食物猪肉适量相克食物葱适量相克食物姜适量……
党参茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:29:07 健康功效党参：健脾、补肺、益气食材用料党参3g相克食物党参茶的做法1.党参用温水泡一小时2.泡好的党参放入茶杯，倒入开水，盖……
酸甜菠萝鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:28:56 健康功效菠萝：止泻、消食积、利水鸡肉：温中、补精益髓、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝1个相克……
杨梅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:28:39 健康功效杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅4斤相克食物冰糖1斤相克食物葡萄50克相克食物杨梅的做法1.新鲜杨梅洗净2.放入锅……
奶香油条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:28:11 食材用料面粉一大碗牛奶适量相克食物泡打粉一勺糖一勺相克食物鸡蛋一个相克食物奶香油条的做法1.揉面时用温水，同时加入泡打粉……
香菇笋片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:27:34 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料笋260克（袋）相克食物香菇……
青椒胡萝卜炒鸡丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:26:24 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡胸肉一块青椒适量相克食物胡萝卜半个相克食物盐适量胡椒适量白糖适量相克……
南瓜燕麦早餐奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:23:31 健康功效牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料蒸熟南瓜100克牛奶200克相克食物燕麦两勺相克食物糖适量相克食物……

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