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素炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:22:53 健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水木耳:润肺止咳、补气、止血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西葫芦1个相克食…… -
电饭煲芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:22:49 健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶200克相克食物鸡…… -
清蒸鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:18:42 健康功效 鳊鱼:消食积、健脾、益胃姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料鳊鱼葱相克食物姜相克食物 盐 蒸鱼…… -
糯米油条糍饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:17:30 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100克相克食物 油条1至2根黑芝麻30克相克食物 白绵糖30克糯米油条糍饭团的…… -
韩式泡菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:11:46 健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水五花肉:补肾、滋阴、益气豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 韩式泡萝卜 玉米肠洋葱相克食物…… -
番茄土豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:10:55 健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨290克相克食物土豆200克…… -
香菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:10:06 健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐100克相克食物香菇30克相克食物小葱1颗相克食物蒜3瓣相克食物食用油适量香油适…… -
干煸泥鳅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:08:17 健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料泥鳅适量相克食物油适量辣椒…… -
酸菜炒粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:08:11 健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 酸菜200克 干粉条100克食用油15克蒜10克相克食物姜5克相克食物花椒适量 红尖椒适量 味…… -
椰子鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:08:07 健康功效 椰子:补脾、益肾、通乳食材用料 鸡半只椰子1个相克食物马蹄适量相克食物 盐适量椰子鸡的做法1.马蹄去皮洗净备用2.鸡肉…… -
五谷饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:07:18 健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黑豆:健脾、利水、活血薏米:健脾、利湿、除痹食材用料红豆50克相克食物黑豆50克相克食物…… -
糯米糖莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:07:01 健康功效 红糖:健脾、益气、补血食材用料莲藕两节相克食物糯米半小碗相克食物红枣 数只相克食物冰糖100克相克食物红糖100克相克…… -
果仁饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:06:12 健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 糖粉40克 低筋面粉150克 花生仁适量 全蛋液30克 泡打粉1克 盐…… -
千层酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:06:04 食材用料 外皮:低筋面粉110g 外皮:高筋面粉15g 外皮:黄油20g 外皮:糖2.5g 外皮:盐0.5g 外皮:水65g 里面:黄油90g千层酥的…… -
三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:05:42 食材用料 珍珠米饭3碗 寿司醋适量 新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司…… -
孜然酱辣鸭舌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:00:12 健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 鸭舌300g孜然一把干辣椒适量相克食…… -
甜玉米猪手汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:58:50 健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料猪手200克相克食物 甜玉米1条冬瓜适量相克食物 盐2克生姜少许相克食物甜玉米猪手汤的做…… -
百合莲子红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:58:17 健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆:理气、清热解毒、活血莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料糯米70克相克食物红豆7…… -
酸菜粉肠汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:57:27 食材用料 粉肠250克 酸菜150克 胡椒粒3克生姜3片切丝相克食物 生粉(洗粉肠用)20克 盐(洗粉肠用)10克酸菜粉肠汤的做法1.把粉肠用1…… -
松茸炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 21:56:16 健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料 松茸50克鸡肉350克相克食物姜姜切相克食物葱适量相克食物枸杞15克相克食物 盐适量……

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