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家常黑胡椒牛柳意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:31:59 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面适量青椒一个相克…… -
肉末蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:31:03 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉300g相克食物鸡蛋3个相克食物 A盐(加入肉末中)一…… -
蚝油炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:28:00 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜359克相克食物蚝油适量蒜头3个相克食物 盐适量油适量蚝油炒生菜的做法1.…… -
胡萝卜青菜小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:25:20 健康功效 小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米100克相克食物胡萝卜适量相克食物 青菜叶适量枸…… -
茄汁大黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:23:58 健康功效 料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 大黄鱼400克料酒50ml 绿豆粉、玉米粉各50克…… -
菜花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:17:03 健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料菜花半朵相克食物 胡萝卜丝少量蒜一粒相克食物油少量…… -
葱花面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:16:32 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料小葱一把相克食物 鸡蛋挂面100克蚝油一小勺 味极鲜酱油一小勺 盐1克 鸡精1克胡椒…… -
懒人蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:14:53 食材用料 挞皮原料：低筋面粉130克 挞皮原料：黄油90克 挞皮原料：小三角奶酪3块 挞水原料：淡奶油100克 挞水原料：牛奶60克 挞…… -
老板鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:08:55 健康功效 八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料老板鱼一条豆腐1块相克食物香菜…… -
葱油鸦片鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:06:56 食材用料 鸦片鱼一个 美味鲜酱油15克生姜2克相克食物 葱花2克蒜一个相克食物 干辣椒节2节油5克老酒5克葱油鸦片鱼头的做法1.把鸦…… -
五花肉炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:01:11 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200克腐竹100克…… -
三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:00:24 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 吐司3…… -
百年红糖锅盔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:58:50 食材用料红糖500/克相克食物芝麻200/克相克食物百年红糖锅盔的做法1.面粉加温水2.做成面团3.取一小块备用入馅4.把已打碎的红糖包…… -
香草曲奇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:58:29 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克黄油130克 细砂糖35克 糖粉65克 全蛋液50克 香草精1.25ml…… -
香脆毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:57:43 健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆300克相克食物生姜相克食物辣椒…… -
莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:57:16 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋…… -
玉米面糊糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:55:16 食材用料 玉米面50g 水200g玉米面糊糊的做法1.玉米面放入干燥干净的容器中2.砂锅烧水3.水的边缘开始冒气泡逐渐的气泡越来越多开…… -
玉米胡萝卜炒肉粒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:52:12 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料玉米一个相克食物胡萝卜一个…… -
素炒白玉菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:50:42 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白玉菇适量胡萝卜适量相克食物青椒适量相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 生抽适量…… -
水煮土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 16:30:37 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物胡萝卜半个相克食物蒜一粒相克食物……
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