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土豆糊塌子花样匹萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:24:47 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料中等大小的土豆……
清蒸牙片鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:24:41 食材用料牙片鱼1条葱2颗相克食物姜8片相克食物蒜5瓣相克食物盐适量料酒适量生粉少量生抽少量花椒水适量蒸鱼豉油适量香油少……
茄汁鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:24:21 健康功效料酒：活血化瘀食材用料鸡胸肉一块万用香炸粉适量清水适量油适量熟白芝麻适量腌肉料：盐适量鸡精适量胡椒粉适量……
卡通鱼面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:23:22 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉250克糖40克相克食物盐3/4小勺酵母1小勺奶粉10克水150克黄……
红烧肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:23:17 健康功效酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料肉700克粉条适量油适量糖适量相克食物酱油适量盐适量耗油适……
懒人电饭煲焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:22:20 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米250g相克食物土豆1……
瓤苦瓜盅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:21:29 健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料苦瓜一根相克食物……
卤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:20:28 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅6个相克食物大蒜3瓣相克食……
五花肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:19:05 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一斤茄子两条相克食……
圆蛋大虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:18:51 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料猪肉100克相克食物大虾5只西兰……
红烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:18:45 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小鲫鱼两条青椒一个相克食物蒜头适量相克食物酱油适量糖一勺相克食物盐……
水果羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:17:43 健康功效猕猴桃：暖肝、健胃、清热苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料橙子一个相克食物猕猴桃两个相克……
猪肝猪脾粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:17:15 健康功效米饭：活血化瘀猪肝：养肝明目、健脾、补气料酒：活血化瘀食材用料米饭1大碗相克食物猪肝150克相克食物猪脾1条开水1……
轻芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:16:35 健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料奶油奶酪125克牛奶50克相克食物黄油30克蛋黄3个低粉……
广式粽子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:15:59 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料糯米200……
咸水鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:14:24 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸭半只花椒适量八角两个盐适量葱适量相克食物姜适量相克食……
奶香海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:14:13 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物奶粉30克白糖30克相克食物……
香菇冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:13:57 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料助排1条冬瓜150克相克食物香……
炒馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:13:52 健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料小刀切……
红豆牛奶花胶冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:13:42 健康功效红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆15g相克食物牛奶500ml相克食……

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