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番茄汁拌洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:11:46 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料土豆3个相克食物面粉200克西红柿2个相克食物 蒜末适量 葱花…… -
咖喱饭爱睡觉的小熊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:10:35 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米200g相克食物鸡蛋2…… -
DIY芋圆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:10:07 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料…… -
红薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:10:02 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物面粉200克白糖适量相克食物 安琪酵母粉适量红薯玫瑰花馒头…… -
素炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:09:30 健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料小白菜1小把相克食物木耳少许相克食…… -
西红柿蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:08:55 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2个相克食物油适量 纯净水…… -
香芋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:07:26 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 土司几片芋头1个相克食物糖适量相克食物 炼乳少许鸡蛋1个相克食物油适量香芋卷的做法1…… -
杂蔬丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:06:15 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料土豆150克相克食物 玉米…… -
日式盐面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:05:49 食材用料 高筋粉180g 低筋粉60g 干酵母2.5g 细砂糖15g 盐4.5g 全蛋液35g 水110g 淡奶油22g 无盐黄油16g 奶粉10g 馅料-有盐黄油适…… -
彩椒双色甘蓝卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:05:21 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 甘蓝适量卷心菜适量相克食物彩椒适量面粉适量彩…… -
虾仁冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:04:11 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜一斤相克食物 新鲜虾十二条葱一条相克食物 盐适量 鸡…… -
蒜苔炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:04:09 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料蒜苔一把相克食物猪肝一小块相克食物 盐许量黄酒少许蚝油适量黄酒适量蒜苔炒猪肝的…… -
铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:04:01 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶30克相克食物蜂蜜10克相克食物 玉米油1…… -
沙朗牛排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:03:36 食材用料 沙朗牛排1份 牛排调料1份芦笋适量相克食物胡萝卜适量相克食物香菇适量相克食物圣女果适量相克食物葱适量相克食物姜适量…… -
黄瓜皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:03:23 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肉100克黄瓜两根相克食物姜适量相克…… -
菠菜拌粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:02:40 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜5、6棵相克食物 粉条1碗葱1棵相克食物蒜1颗相克食物 小米椒3个 辣椒油适量 花椒油…… -
啤酒卤鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:01:06 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 啤酒1瓶 盐适量糖适量相克食物 老抽适量 生抽适量啤酒卤鸡…… -
洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 05:00:47 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物生姜一小块相克食物 盐一勺…… -
木耳洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:59:37 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料 干木耳20克洋葱1个相克食物 盐适量 辣椒油8克花椒适量 耗油18…… -
蒜蓉蒸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:59:24 食材用料 大虾8只 自制蒜蓉酱适量葱1棵相克食物 小米辣1个 生抽适量蒜蓉蒸虾的做法1.成品图。2.把虾洗干净，从背部切开去除虾线……
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