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豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:17 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 老豆腐一块白菜半个相克食物 生抽适量 盐适量 五香粉适量蒜苗一棵相克食物 小米椒…… -
龙利鱼丸的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:16 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料龙利鱼一条姜适量相克食物 盐适量淀粉适量葱适量相克食物龙利鱼丸的做法1.龙…… -
木耳鸡蛋炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:04 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油菜三颗相克食物 干木耳十几朵鸡蛋二个…… -
烩面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:05:03 食材用料 面500克 肉丝适量鱿鱼2只相克食物胡萝卜1个相克食物大白菜适量相克食物蒜苗2棵相克食物烩面的做法1.锅里水烧开，下面条…… -
绿豆冰棍的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:03:59 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆50克相克食物 清水400克 细砂糖30克糯米粉5g绿豆冰棍的做法1.准备食材，称好重量。…… -
清煮花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:03:59 健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊1斤相克食物小葱少许相克食物 姜蒜末少许油少许 盐小半勺料酒少许清煮花蛤的做法1.…… -
油辣子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:03:45 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 辣椒粉50克 白芝麻一小把油适量花椒一小撮油辣子的做法1.准备好所需材料，芝麻和辣椒…… -
地皮菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:02:33 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 干地皮40克鸡蛋2个相克食物油适量 葱绿少量 盐少量糖少量相克食物地皮菜炒…… -
自制手抓饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:00:55 食材用料 普通面粉50克 盐少许 酵母2克 清水适量 玉米油适量 熟黑芝麻适量自制手抓饼的做法1.面粉里加少许盐，酵母。拿碗装一点…… -
椰蓉豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:35 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克牛奶1…… -
黄豆焖猪肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:22 健康功效 红糖：健脾、益气、补血猪肉：补肾、滋阴、益气黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 四季酱1勺红糖1-2勺相克食物 生抽猪肉2…… -
糖醋荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:20 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋4个相克食物葱适量相克食物…… -
火腿三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:58:12 食材用料 切片土司 圆形火腿 色拉酱火腿三明治的做法1.吐司去掉边角。2.微波炉加热10秒。用微波炉加热是为了让面包变软一些。3.…… -
泡菜肉酱意粉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:52:40 食材用料 意粉 辣白菜 肉末 盐糖相克食物 生抽 辣酱泡菜肉酱意粉的做法1.意粉煮熟。2.肉末加入少许盐腌制一下。锅中放少许油，炒…… -
肉酱菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:52:22 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料菠菜1把相克食物 瘦肉50克酱油…… -
红萝卜丝炒牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:52:14 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料胡萝卜一根相…… -
玉米浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:51:55 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料玉米一根相克食物奶油20g…… -
洋葱炒土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:51:45 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆2个相克食物洋葱1个相克食物 橄榄油10ml 葱姜适量 十三香2…… -
QQ布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:51:27 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 QQ糖2包 纯牛奶125克苹果2片相克食物 纯净水40克QQ布丁的做法1.QQ糖拆开放碗内，加入…… -
银耳红枣糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:51:18 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红糖：健脾、益气、补血食材用料银耳适量相克食物红枣适量相克食物枸杞适量相克食……
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