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早餐鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:41:52 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋两个相克食物温水半碗葱花适量盐适量腊肠两根相克食物早餐……
土司面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:41:36 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉300克盐1克……
奶香甜吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:41:06 食材用料高筋面粉250g 奶粉14g 炼乳8g 全蛋液（中号鸡蛋）47g 清水115g白糖45g相克食物盐3g 耐高糖干酵母3g 无盐黄油30g奶香甜……
枸杞叶猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:40:28 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气枸杞叶：明目、补虚、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝适量相克食物枸杞叶5梗……
芒果罐头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:40:18 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物冰糖五块相克食物热水适量芒果罐头的……
柠檬西瓜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:40:03 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料去皮西瓜450克柠檬半个相克食物蜂蜜2勺相克食物柠檬西瓜汁的做法1.准备所需食材:……
炒猪血的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:38:52 健康功效猪血：镇惊、补血、止血韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪血400克相克食物韭菜100克……
葱油酥脆饼(葱油烤饼)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:38:16 食材用料葱适量相克食物面粉300克红辣椒半个大蒜2瓣相克食物十三香适量盐适量白胡椒粉适量鸡精适量油适量红辣椒酱一勺葱油……
自制肉松的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:37:54 健康功效大葱：通阳、解毒、活血食材用料煮肉料：精肉600克花椒粒10克八角2颗大葱10克相克食物老姜15克炒肉料：盐3克生抽……
香煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:34:16 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋2个相克食物花生油适量香煎……
肉丝跑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:34:14 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料瘦肉一小块鸡蛋三个相克食物葱适量相克食物油适量黄酒少许盐适量肉丝跑蛋……
土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:33:57 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆两个大米一碗相克食物盐一勺子猪油……
海参豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:32:12 健康功效海参：补肾、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料海参2颗相克食物豆腐1块相克食物青豆适量相克食物彩椒少许……
清炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:31:22 健康功效山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个……
花生浆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:29:45 健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1缸（蒸饭的量具）相克食物水1200ml白糖1勺相克食物花生浆的做法1.准备好食材，挑……
昂刺鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:29:19 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料昂刺鱼豆腐相克食物葱姜盐料酒胡椒……
油炸平菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:28:07 健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料平菇300g相克食物鸡……
煮面条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:27:53 健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料挂面适量豇豆适量相克食物熟鸡蛋1个火腿……
彩虹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:26:19 食材用料蛋黄3个面粉40克白糖（蛋黄）15克白糖（蛋白）35克水40克蛋白3个植物油25克彩虹蛋糕的做法1.蛋黄加水，白糖，面粉……
自制猪肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:25:22 健康功效荸荠：消食积、化痰、清热生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉馅500克葱……

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