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鲜鲍鱼粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:58:03 健康功效鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料鲍鱼4个相克食物干贝少许相克食物白米2杯水2000ml……
姜丝炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:55:00 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛肉300克相克食……
胭脂萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:52:45 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料甘蓝半棵白萝卜半根相克食……
水果燕麦沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:51:50 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津苹果：除烦、养胃、生津食材用料芒果半个相克食物黄心猕猴桃1个红心火龙果小半个苹果1个……
荞麦面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:51:00 食材用料荞麦粉100g小麦粉200g 肉末适量青菜6棵相克食物鸭蛋2个相克食物荞麦面的做法1.将荞麦粉、小麦粉按1:2的比例和成面团，……
香芋粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:48:45 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香芋20克相克食物大米……
过桥米线的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:47:13 食材用料干米线适量油麦适量相克食物海带丝适量豆皮适量相克食物自制牛肉丁辣酱适量过桥米线的做法1.准备材料2.将牛肉丁辣酱……
冰糖桂花炖梨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:46:32 健康功效桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物桂花适量冰糖适量相克食物清水适量冰糖桂……
金针菇凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:46:18 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料黄瓜半根相克食物胡萝卜……
烤箱烤鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:45:16 健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料罗非鱼一条葱2根相克食物……
蒸肉丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:45:13 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物香菇两朵相……
黄瓜土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:44:59 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料黄瓜半根相克食物土豆半个相克食物油适量盐少许白胡椒粉少许……
糖醋里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:38:55 食材用料里脊肉一块冰糖3勺相克食物醋2勺相克食物生抽1勺鸡精少许淀粉少许面粉少许孜然粉少许蛋清一个糖醋里脊的做法1.里脊……
土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:37:36 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡翅：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2相克食物……
香草烤鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:37:00 食材用料放山鸡1只盐适量蒜末4瓣现磨胡椒2小匙奶油1大匙现採迷迭香1大根现採西洋香菜4大根肉桂叶2片胡椒粒10颗蒜头5瓣……
腌咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:35:47 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物干生姜适量相克食物花椒适量八角适量桂皮适量小茴香适量……
醋泡姜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:35:04 食材用料鲜姜8斤糖1.5斤相克食物白醋3瓶相克食物盐50克醋泡姜的做法1.这是买回的鲜姜2.洗净改刀切成小块，用盐腌制3个小时3.准……
麻汁面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:34:49 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料手擀面一份麻汁适量味达美少许香醋适量相克食物香油少量盐……
炸馒头片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:33:22 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料馒头一个鸡蛋一个相克食物盐少许五香粉少许胡椒粉少许清水少许食用油适……
小葱炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:32:01 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料大豆腐一块小葱三根相克食物姜两片相克食物花椒几粒……

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