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枸杞瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:47:07 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉枸杞相克食物 老姜茶油一点点酱油料酒枸杞瘦肉汤的做法1.瘦肉洗净切好，加入料酒…… -
大碴粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:43:47 食材用料 粘碴子2杯饭豆半杯相克食物 水适量大碴粥的做法1.把豆和大碴子放在一起加入凉水泡一宿2.这是泡完后的3.倒入锅里加水4.…… -
制作酸豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:43:37 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 密封罐0.5l 盐适量 凉开水适量制作酸豆角的做法1.豆角洗干净…… -
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:42:39 食材用料 菜心500克大蒜适量相克食物 植物油适量 盐适量清炒菜心的做法1.大蒜拍扁去皮2.热油加入大蒜3.煎至两面金黄4.加入泡水洗…… -
椰奶冻(小方)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:42:27 食材用料 淡奶油95g 吉利丁片2片 椰浆60g 纯牛奶135g白砂糖35g相克食物椰奶冻(小方)的做法1.将吉利丁片放冷水里泡软捞出2.将椰浆…… -
酸辣藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:40:47 食材用料莲藕300克相克食物油1勺 盐1勺 剁辣椒1汤勺葱3～4根相克食物蒜1瓣相克食物酸辣藕片的做法1.莲藕去皮洗净切片。2.放入清…… -
芭比蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:38:38 健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质醋：消食积、解毒、补血食材用料樱桃相克食物 罐头黄桃 鲜奶油糖相克…… -
黑豆红枣米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:38:25 健康功效 黑豆：健脾、利水、活血大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑豆一把相克食物大米一…… -
南瓜煲红腰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:38:14 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物红腰豆300克白糖适量相克食…… -
蜂蜜醋泡黑豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:38:00 健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑豆400克相克食物 蜂蜜，醋各200克蜂蜜醋泡黑豆的做法1.将黑豆洗净晾干2.放入无油锅内…… -
港式生炒骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:37:36 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料排骨一斤相克食物青椒一个…… -
高压锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:36:42 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶60g相克食物面粉100g食用油40g白糖60g…… -
土豆洋葱鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:35:41 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆一个相克食物洋葱适量相…… -
清蒸土豆排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:34:49 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨1支相克食物土豆适量相克食物 黑豆…… -
红烧大棒骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:33:41 食材用料 大棒骨两根 葱姜适量 炖肉料包半包料酒适量 生抽2勺 老抽1勺 盐适量冰糖适量相克食物红烧大棒骨的做法1.首先将大棒骨剁…… -
雪梨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:33:21 健康功效 百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨2个相克食物枸杞适量相克食物百合适量相克食物冰糖适量…… -
苹果炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:32:46 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 剩饭一碗苹果一个相克食物油少许 盐一点点 鸡精一点苹果炒饭的做法1.首先洗苹果2.第二…… -
年夜饭～玉兔东升的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:32:15 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸡蛋8个相克食物 京酱肉丝1份油菜1棵相…… -
青蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:32:01 食材用料青蟹4个相克食物青蟹4个相克食物青蟹的做法1.把清蟹洗干净2.切段3.开火放油放姜片然后下锅煎4.煎至金黄色放水烧15分钟5.…… -
创意橙子盅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:31:53 食材用料橙子1个相克食物 水果叉2支创意橙子盅的做法1.准备一个新鲜橙子，一把小刀。2.橙子去头尾3.中间的再一分为二4.刀子戳进……
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