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自制蜂蜜酒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:28:05 食材用料槐花蜜80克安琪干酵母1/8小勺凉开水400克自制蜂蜜酒的做法1.取一个干净的500毫升空汽水瓶，倒入80克槐花蜜。2.加入1/……
蕃茄豆花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:26:25 食材用料蕃茄2个豆花1碗蕃茄豆花的做法1.蕃茄剥皮切块，豆花倒入碗中备用。2.锅内倒油烧热后倒入蕃茄炒至粘稠状。3.倒入豆花烧……
泰式咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:25:36 健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛腩肉适量咖喱块适量土豆适量相克食物小南瓜……
凉拌石花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:25:29 健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料石花菜200克青菜30克相克食物红菜椒5克鲜姜5克老陈醋10克碘盐5克香油适量……
李锦记豉油扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:24:11 食材用料扒皮鱼一条葱半根姜几片蒜几瓣辣椒几个花椒大料少许蒸鱼豉油一勺香酱油一勺李锦记豉油扒皮鱼的做法1.材料备好2.……
香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:23:12 健康功效小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料小白菜一斤相克……
加州卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:22:13 健康功效米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭200克相克食物黄瓜1根相克食物火腿肠1根鸡蛋皮1个香油适量加州卷……
柠檬酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:20:00 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料柠檬汁鸡蛋相克食物无盐黄油香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.……
皇冠大面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:18:21 健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋粉300克牛奶140……
香肠炒米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:18:01 健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭小碗相克食物李锦记天成一味特级鲜酱油适量腊肠一根相克食物红萝卜少量黄瓜少量相克食物……
韭菜鸡蛋豆腐包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:17:04 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300克左右豆腐200克……
牛杂炖萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:16:28 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料牛杂一斤白萝卜一个相克食物……
火腿粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:16:14 健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料火腿25克相克食物……
凉拌大头菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:12:20 健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料大头菜蒜头相克食物红辣椒陈醋酱油盐凉拌大头菜的做法1.准备好所需材料。2.大头菜……
香煎鳗鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:11:40 健康功效鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物姜相克食物香煎鳗鱼的做法1.……
鸡蛋打卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:10:06 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋适量相克食物面……
白术陈皮粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:09:18 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料大米150克相克食物白术10克相克食物陈皮5克冰……
自制月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:06:02 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料低筋面粉（皮）100克黄油45克鸡蛋液20克糖40克……
晒豆角干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:05:43 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角5斤相克食物盐适量晒豆角干的做法1.新鲜豆角用清水洗净，摘去虫咬过的部份……
火腿沙拉三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:05:32 食材用料土司6片沙拉酱适量火腿1包相克食物火腿沙拉三明治的做法1.土司片，沙拉酱2.土司去边角，留下中间的部分3.图上沙拉，两……

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