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鱼头豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:32:57 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼头一个豆腐200克相克食物葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物料酒适量…… -
干贝金钩虾米鱼腩粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:32:45 食材用料 草鱼鱼腩1条 干贝金钩虾米各10克 姜丝适量 胡椒粒，葱适量 盐适量干贝金钩虾米鱼腩粥的做法1.把珍珠米洗好放砂锅，把干…… -
蚵嗲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:32:04 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生蚵150…… -
韩国拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:31:30 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花20…… -
香菇丸子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:31:04 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物 肉馅300g 姜蒜葱少许香菇丸子汤的做法1.葱姜蒜切末2.鸡蛋…… -
炸云吞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:30:59 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉500克 云吞皮500克 盐适量油适量炸云吞的做法1.材料五花肉、云吞皮2.五花肉剁…… -
彩虹水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:30:58 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 饺子粉800克胡萝卜两根相克食物紫…… -
鸡蛋紫菜面片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:30:16 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉100克鸡蛋1个相克食物紫…… -
玉米红萝卜淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:30:03 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨适量相克食物红萝卜适量淮山适量相克食物…… -
豌豆意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:28:35 食材用料 意大利面2两豌豆适量葱适量相克食物姜适量相克食物干辣椒适量相克食物西红柿1个相克食物 橄榄油适量 盐适量 生抽适量…… -
韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:28:22 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋2个相克食物面粉200克 盐适量…… -
烤蛋挞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:26:24 食材用料 蛋挞皮9个牛奶100克相克食物 淡奶油100克糖30克相克食物 炼奶10克 全鸡蛋2个烤蛋挞的做法1.蛋挞皮先解冻好放在烤盘。2.…… -
黄金豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:25:12 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物食用油半斤 生粉适量咸鸭…… -
韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:24:48 健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾300克相克食…… -
生姜红枣茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:24:37 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣相克食物生姜相克食物红糖相克食物生姜红枣茶的做…… -
山珍汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:23:58 健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜笋尖 姬松茸茶树菇相克食物姜适量相克食物 盐适…… -
干豆付炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:23:45 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 鸡精少许油2勺 盐半勺葱1根相克食物 尖椒1个胡萝卜少许相克食物 干豆…… -
牙签肉的做法的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:22:57 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛大葱：通阳、解毒、活血食材用料羊肉相克食物 干红辣椒花椒大葱…… -
烩炸鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:21:47 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼2500克相克食物 青红椒 葱姜 盐 五香粉…… -
包菜炒饭，的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:21:23 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料包菜半个相克食物胡萝卜半个相克食物鸡蛋……
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