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肉蘑打卤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:10:09 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量蘑菇两个相克食物 面条250克 肉末适量葱适量相…… -
炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:09:56 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 南瓜藤1把 小米椒3个葱半棵相克食物蒜3瓣相克食物姜适量相克食物 鸡精适量…… -
菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:09:36 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉1 梅干菜1 老抽1汤匙 生抽1汤匙冰糖…… -
腊肠蒸饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:09:02 食材用料腊肠一根相克食物大米适量相克食物 水适量腊肠蒸饭的做法1.准备下食材！2.把米放入锅里淘洗干净！3.放适量的水，把香肠…… -
排骨焖腐竹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:08:56 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨适量相克食物腐竹适量相克食物 鲜香菇适量蒜…… -
水煮五香黑豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:08:06 健康功效 西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 黑点150克西芹适量相克食物 红辣椒适量 蒜瓣1瓣洋葱适量相克食物 五香…… -
全麦吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:06:15 食材用料 中种材料：高粉350克 即发干酵母4克 水226克 主面团材料：全麦粉150克 浸泡用水126克 细砂糖30克 食盐8克 奶粉10克黄油…… -
彩椒三文鱼焗饭盅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:05:06 健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒紅、黃、綠各1個 三文魚200克 馬蘇里拉芝士90克 米飯2碗胡椒粉1/4匙…… -
酱香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:03:57 食材用料 土鸡蛋3个香葱5-6棵相克食物 李锦记蒜蓉辣椒酱1勺花生油适量酱香鸡蛋的做法1.准备食材和李锦记蒜蓉辣椒酱。2.香葱洗净…… -
五香蚕蛹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:03:28 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蚕蛹300克青椒1…… -
胡萝卜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:03:01 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物 buttermilk180ml 肉桂粉5g…… -
电饼铛自制披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:03:00 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料面粉100克 青、红尖椒各1个 火腿肠1根洋葱3片相克食物 马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克…… -
胡萝卜烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:02:59 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨800克相克食物胡萝卜…… -
胡萝卜木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:02:32 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物胡萝卜半根相克食物 泡发…… -
凉拌紫苏黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:01:57 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物紫苏叶适量相克食物大蒜3瓣相克食物 辣椒油适量 自制剁辣椒适量白醋适…… -
头菜木耳面筋包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:01:48 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 盐 十三香味素相克食物木耳相克食物 面筋 头菜油头菜木耳面筋包子的做法1.这一步…… -
黄桥肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:01:17 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米三分之一相克食物面粉三分之二 盐看口味…… -
小酥肉炖油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:01:00 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料…… -
炼乳杏仁奶香小餐包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:59:31 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉280克 酵母5克 水138克 蛋液30克 高筋面粉120克 细砂糖40克 盐4克 炼乳83克 蛋液32…… -
葱香苏打棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:55:59 食材用料 水油皮 普通面粉200克油20克 水70克 葱花10克小苏打0.5克 酵母2克 油酥 面粉60克食用油30克葱香苏打棒的做法1.先来准备……
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