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薏米红豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:34:54 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 无心莲子10颗左右薏米25g…… -
猪肉土豆丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:33:54 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆500克相克食物 猪瘦肉1…… -
韭菜角子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:31:04 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鸡蛋面韭菜相克食物鸡蛋2个相克食物 粉条 十三香 盐 鸡精 玉米油韭菜角子的做法1.和面…… -
烧烤土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:45 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物烧烤土豆的做法1.土豆一个，去皮切小条用水泡一两分钟（也可以切片）2…… -
宫保虾仁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:33 食材用料虾仁15个相克食物 花生米（去皮且熟的）适量 蛋清一个葱适量相克食物白醋适量相克食物番茄酱一小勺相克食物 老抽适量 调…… -
宝塔肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:27 食材用料 五花肉一块一斤左右 梅菜半斤左右 梅菜半斤 酱油 基本味一勺宝塔肉的做法1.1、把五花肉清洗干净，2.2、把五花肉放入锅…… -
红萝卜土豆酸菜包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:26 食材用料 红萝卜，土豆，酸菜 油，食盐，味精，红萝卜土豆酸菜包的做法1.把面和好，发酵1小时，2.把红萝卜和土豆切成丝3.把切好…… -
脆皮烤鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:25 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 杏花鸡1500克 生抽10克蚝油10克 老抽10克白糖8克相克食物 盐8克蜂蜜20克相克食物料酒10克 茴香…… -
东北脆皮烧茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:30:10 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 去皮茄子3根 尖椒2个 盐一小勺味精2小勺相克食…… -
薏米茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:29:59 健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料薏米35克相克食物红枣5…… -
木耳炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:29:13 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料油菜两颗相克食物 木耳（需泡发）一小把 蒜（切片…… -
树叶包子……茴香肉馅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:29:03 食材用料 茴香、肉糜、面粉茴香和肉糜各250克、面粉500克 油、盐、姜、酱油、芝麻油、水适量树叶包子……茴香肉馅的做法1.先和面…… -
虾仁培根披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:28:15 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 饼底材料：高粉150克牛奶90克相克食物白糖12克相克食物 酵母3克 盐1克 玉米油15克 披萨馅料…… -
巧克力海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:22 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉35克…… -
芝士焗红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:07 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质食材用料红薯2-3个相克食物牛奶100毫升相克食物 炼乳适量芝士适量相…… -
干果磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:27:02 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油125克 低筋面粉175克白糖125克相…… -
柠香蜜汁芦荟的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:26:16 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎芦荟：泻下、清肝食材用料芒果适量相克食物柠檬适量相克食物芦…… -
2017-10-24 01:25:54 健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食…… -
鲜虾天妇罗拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:25:38 食材用料 大虾6个 拉面2人份 盐适量 炸粉适量 黑椒少许油少许鲜虾天妇罗拉面的做法1.大虾冲洗干净2.把头去掉 剥出虾肉并去虾线3.…… -
红豆沙椰奶仙草芋圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 01:25:29 健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料芋头相克食物红薯相克食……
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