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马斯卡膨牛奶土司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:42:28 食材用料 马斯卡彭100克 金象面粉300克黄油30克鸡蛋50克相克食物 盐4克 酵母粉4克 细砂糖45克牛奶80克相克食物马斯卡膨牛奶土司…… -
马蹄莲藕猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:42:15 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄一斤相克食物莲藕半斤相克食物马蹄半斤相克食物姜10克相克食物马蹄莲藕猪脚汤的做…… -
棉花糖冰激淋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:39:53 食材用料 棉花糖70克 纯牛奶250毫升棉花糖冰激淋的做法1.将牛奶倒入奶锅。2.再将棉花糖倒入奶锅，用小火煮，不可煮开。3.慢慢搅…… -
水果布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:37:48 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 苹果味QQ糖70克 香橙味QQ糖70克 棉花糖36克牛奶500克相克食物草莓2个相克食物猕猴桃1个相克…… -
姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:36:08 食材用料 牛奶250毫升 姜一大块 白糖适量姜汁撞奶的做法1.先把姜磨碎2.用勺子压出姜汁3.牛奶加白糖倒入锅里煮开凉一下4.在高处往…… -
可可算盘珠小面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:35:15 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料全麦粉280克牛奶130克相克食物鸡蛋1个相克食物 盐2克糖30克…… -
宝宝营养辅食（菠菜鲫鱼汤）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:34:57 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络菠菜：平肝、止血、润燥食材用料鲫鱼一条相克食物菠菜少许相克食物 姜丝少许小葱少许相克食…… -
薏仁米红豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:34:44 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏仁米适量相克食物红豆适量相克食物薏仁米红豆粥的做法1.把薏仁米淘洗干净，用水…… -
南瓜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:34:25 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪里脊肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物…… -
香煎南乳肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:34:20 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 带皮五花肉300克 南乳酱2茶匙蒜头2瓣相克食物 生菜叶3片食用油适量酱油2茶匙料酒1/2茶…… -
千层香葱牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:33:20 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉400g 绞牛肉250g 葱花（最好是鲜葱有白有绿）50g 胡萝卜碎20g 烙饼用油适量…… -
薏米莲子猪肉煲冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:29:18 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料冬瓜1000克相克食物猪肉500克相克…… -
素菜炒薯粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:27:07 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料青椒1个相克食物红椒1个洋…… -
砂锅炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:26:57 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 鲜牛肉6斤左右…… -
双色豆沙吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:22:57 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 高筋面粉250克 牛奶＋1个鸡蛋150克 酵母3克 奶粉10克 植物油10…… -
黑芝麻面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:21:08 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160克 全麦面粉20克白砂糖8克相克食物 盐4克 酵母4克 水126克…… -
鲮鱼丸子清汤面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:18:58 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲮鱼丸100克 豆腐卜50克胡萝卜30克相克食物 菜心50克 手工面150克胡椒粉3克…… -
塌素菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:18:32 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 机器煎饼两大张…… -
辣脆西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:18:22 健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮 青红尖椒蒜相克食物 老抽豆豉相克食物 鸡精辣脆西瓜皮的做法1.去掉表面的青皮…… -
洋葱炒豆干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:18:19 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料豆干6片相克食物洋葱2个相克食物油适量葱一截相克食物姜三瓣相克食物 盐适量洋葱炒豆干……
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